久坐不动痔疮上身怎么办？五种食疗方法帮你摆脱痛苦

十人九痔，说明痔疮是一种常见的病症，对于久坐的上班族来说，更为严重。当人体长期保持坐姿时，腹部血液流速会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。中医在治疗痔疮方面有以下独到的方法，效果明显。

一、桑仁糯米粥

原料：桑仁100克，糯米150克。

做法：将桑仁加水煮后取汁，与糯米同煮成粥，可每日食用1-2次，空腹食。

功效：具有滋补肝肾、养血功效，特别适用于五痣下血。

二、桑耳粥

原料：桑耳3克，粳米50克。

做法：先煮桑耳取汁，再与米粥煮，空腹服用。

功效：祛风活血，可用于肠风痔血。

三、丝瓜瘦猪肉汤

原料：丝瓜250克，瘦猪肉200克。

做法：先将丝瓜切块，瘦猪肉切片，然后加水煲汤，每日2-3次，可用食盐调味。

功效：具有清热利肠、解暑除烦俺的功效，特别适用于内痔便血初期。

四、苍耳粥

原料：苍耳子15克，粳米100克。

做法：先加水煮苍耳子，去渣，加入米粥煮，空腹食用。

功效：祛风消肿，特别适用于痔疮下血。

五、无花果炖瘦猪肉

原料：无花果干100克，瘦猪肉200克。

做法：先加水适量，盛砂锅内，隔水炖煮，调味即可，每日2次。

功效：健胃理肠，消炎解毒，适用于痔疮及慢性肠炎。