冬季养生：嘴唇干裂脱皮怎么办？不仅仅是补水这么简单
冬天到了，许多人都会有嘴唇干裂脱皮的现象，很多人以为，嘴唇脱皮仅仅是因为缺水，其实不然。嘴唇干裂脱皮的发生有多种原因，我们应该做？冬季养生，小编教你对付嘴唇干裂脱皮！
判断原因
嘴唇干裂的主要原因有两种，我们只要分清嘴唇干裂的原因，对症下药，才能有效解决。
缺乏维生素造成的干裂：表现为干裂先从嘴角开始，且嘴角常有白色分泌物
缺少水份造成的干裂：表现为嘴角或者嘴唇均出现干裂，且有起死皮的现象
解决办法
缺乏维生素造成的干裂
缺乏维生素造成的干裂应该补充适当的维生素C和维生素B，可以使用药品或者通过食物补充
富含维生素C的食物：猕猴桃、草莓、橘子、橙子等
富含维生素B的食物：牛奶、花生、蛋黄、香蕉等
缺少水份造成的干裂
冬季环境较为干燥，所以人体补水和室内加湿对冬季养生是非常必要的。
补水：多喝水是最好的补水方式。温开水为宜。
加湿：允许的情况下多开窗，可在屋内放一盆水，北方的朋友可以在暖气片上放一块湿毛巾，有条件可以适当使用加湿器。
润唇膏的使用
润唇膏可有效对嘴唇进行滋润和养护，冬季选择一款合适的润唇膏，对嘴唇干裂有良好的效果。
千万不要去舔嘴唇
很多人因为没有润唇膏，在嘴唇干裂是去舔嘴唇，这种做法是错误，反而会造成干裂情况的加重
很多人不知道原来嘴唇干裂并不仅仅是因为缺水，维生素的缺乏也会导致嘴唇干裂，所以，在冬季，养生除了补充水份外，还需要注意合理、健康的饮食，避免维生素的缺乏。