嘴唇干燥原来不只是缺水，涂多少润唇膏也没用！千万不要这么做

这个季节气温越来越低，有不少朋友会面临口唇干燥、皲裂、脱屑的情况，让人担心的事，很多人都没把它当回事，直到情况严重才去医院，我们一起了解一下相关的小知识！

主要引起的原因：嘴唇发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管，和少量发育不全的皮脂腺来维持，秋冬季节空气干燥，人体皮肤黏膜血液循环相对较差，皮脂腺分泌减少，容易引起口干舌燥、皴裂的情况。另一个原因嘴唇干燥和缺少水分有关系，或者说话过多而造成口干。其次，身体不健康也会反映在嘴唇上，比如缺乏维生素b2，或者胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。此外个别女性使用劣质唇膏、口红，会出现接触性唇炎、光敏性唇炎等情况。

对策：首先要多喝水，缓解嘴唇干燥，温开水是最佳的选择，少喝慢咽勤喝，才能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。

适度按摩嘴唇，每天在空闲时间可以适当的按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分增加湿润度。

正确的使用润唇膏，不要等到嘴唇起皮再使用，在健康的时候就要开始保养。

饮食中要多吃富含维生素b2的食物，比如未加工的粮食，小米、燕麦、玉米等粗粮。

注意：当嘴唇干燥时，千万不要用舌头去舔，因为用舌头舔嘴唇，只能通过唾液使干燥的嘴唇得到暂时的湿润，当被甜到的唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分。再说唾液中含有淀粉酶，黏液素等物质点在发干的嘴唇上，等于给嘴唇涂上一层浆糊，碰到干燥的空气水分会很快地蒸发，以致引起深部结缔组织收缩，唇黏膜发皱，从而造成越舔越干、越干越舔、越舔越痛、越痛越裂的恶性循环，使嘴唇发干的程度不断加重。

当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血，可以用小剪刀细心地对着镜子，剪掉唇上翘起的皮。

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