五个坏习惯让你在老婆面前抬不起头!
3分钟,快枪手?都有的5个习惯!8个姿势,年轻20岁,丢掉原谅色
男人,是家庭的一盏灯,社会的顶梁柱。男人就像一座巍峨的高山,而肾虚好比山体内部被掏空,山的根基不稳,自然肾虚的男人身体也不会好。
肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。而很多人最多几分钟(3分钟可能都不到),被老婆嫌弃,戴上原谅色,甚至会让你在青青草原上狂奔......
所以一定要杜绝掉下面这5个坏习惯,同时掌握下面这8个姿势,让你年轻20岁,丢掉原谅色!
第一个坏习惯:盲目服药
盲目服药什么保健品、壮肾药,止疼药,这些药物对肾脏都会产生很大的影响的,因为肾脏基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。要知道是药三分毒,如果不遵医嘱的话,那么受伤害的就一定是肾脏。
第二个坏习惯:久坐伤肾
长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大的压力,腹腔和下身的血液循环受到阻碍,人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外,肾经与膀胱经相表里,久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,从而引发肾功能异常,所谓的久坐伤肾就是这个道理。
第三个坏习惯:过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
第四个坏习惯:应酬多,暴饮暴食
现在社会,男人应酬多,聚餐机会增多,常常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
第五个坏习惯:经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。