用花椒泡脚,可以让80岁依然满头黑发,还能抗衰老?

文 / 家庭医生在线网
2017-10-30 18:11

养生不仅仅是老年人的事情,年轻人也是需要学会如何养生的。现在工作忙碌、辛苦,最终就是为了让生活更美好,如果失去健康,那么努力得来的一切,就将化为泡影。因此我们无论工作有多忙,多辛苦,在晚上临睡前最好是用热水泡泡脚,这是最简单的养生方式,相信我们大家也是可以做到的,如果能够再加些花椒,那么这样泡脚的效果最好了。

用花椒泡脚,可以让80岁依然满头黑发,还能抗衰老?

俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”花椒泡脚有什么好处:

一、能预防流感,增强抵抗力。

用花椒水泡脚再结合按摩,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,增强抵抗力。

用花椒泡脚,可以让80岁依然满头黑发,还能抗衰老?

二、可改善睡眠。

加了花椒的泡脚水比单纯用热水泡脚促进睡眠的效果更好。可以制作一个花椒包,用水煮开,加入泡脚水,花椒包可以重复用一周左右。

三、可消除疲劳每天用花椒泡脚有利于增进足部血液循环,消除疲劳。

四、可防脚臭、脚汗、脚气。

因为花椒有杀菌消毒的作用,所以可以改善脚气问题。

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五、可祛寒。

花椒性辛温,常泡脚可以驱除五脏六腑之寒,而且能通血脉,调关节。泡之前最好先把花椒在水中煮一下,再倒入盆中,先熏双脚,等水温合适再用来泡脚。建议水要没过脚踝。泡20分钟到-半小时,不易太长时间,以全身微微冒汗为宜。

虽然说花椒泡脚有这么多的好处,但是让80岁的老人满头黑发,还是做不到的,这个说法有些夸大了花椒泡水的效果,但是抗衰老还是有一定的效果,然而,凡事都贵在坚持。养生也不是一朝一夕的事情。