养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

文 / 木木林林
2017-10-29 18:11

配制一幅药茶也是一个大道至简的功夫。茶是人们日常生活不可缺少的饮料,把用于治病的中药制作成日常人民养生保健、延年益寿、调摄阴阳的饮料,是一个极为平凡而伟大的发明,千百年来,为中华民族的健康做出了不可磨灭的贡献。

初步考证,历代医籍正式记载的药茶方,至少有一万多首,有单方,也有复方,有用于治疗疾病,也有用于养生保健。现把一些具有代表性的养生药茶摘录如下,供大家采用。

1

八仙茶养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

(《韩氏医通》)

组成:细茶500克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜、炒白盐各30克,粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法:上药研成细末,和合一处,外加麦面,炒黄熟,与前11味等分拌匀,瓷罐收贮。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类,任意加入。每服3匙,白开水冲服。

功用:益精悦颜,保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2

芝麻养血茶养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

(《醒园录》)

组成:黑芝麻6克,茶叶3克。

用法:前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功用:滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白,耳鸣等。

3

慈禧珍珠茶养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

(《御香缥缈录》)

组成:珍珠、茶叶适量。

用法:珍珠研细粉。沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。

功用:润肌泽肤,葆青春,美容颜。适用于面部皮肤衰老等。

4

八味代茶饮养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

(《慈禧光绪医方选议》)

组成:甘菊15克,桑叶15克,橘红7.5克,鲜芦根2支,建曲10克,枳壳7.5克,羚羊角2.5克,谷芽1.5克。

用法:上药以水煎频服,代茶饮。

功用:补脾胃,即气血生化之源。还可治口苦纳少,头目眩晕,健忘耳鸣等症。

5

清热代茶饮养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

(《慈禧光绪医方选议》)

组成:鲜芦根2支,竹茹7.5克,焦山楂15克,炒谷芽15克,橘红4克,桑叶10克。

用法:将上药用水煎,代茶饮。

功用:补脾胃,清利头目。还可治食欲不振,头胀而眩,全身倦息等症。

6

五味枸杞茶养生保健从古就很讲究,养生茶配制也是一个大道至简的功夫!

(《摄生众妙方》)

组成:五味子150克,枸杞子150克。

用法:二味一起捣碎,用砂锅盛水2000毫升,煮沸,盖严离火,勿揭盖,浸泡3日即可。

功用:生津养阴。适用于夏季食欲不振,疲乏无力,消瘦多汗,气短懒言,口干烦渴等。