直击大学生熬夜玩手机到底有多可怕！别再用生命玩手机了

“关注神图图个乐，这里有你想看的”

昨天我写的大学生玩手机上瘾的危害，得到了不少网友的强烈反响，今天准备再深入补刀，谈谈熬夜玩手机对我们的危害！

作为一名95后的我，同大多数大学生的你们一样，觉得自己年轻，身体很好，熬夜，聚会喝酒这些没什么大的危害。然而，不曾想，我们大多数同学大学生活不规律的影响已经凸显，尤其以熬夜玩手机对我们的影响和危害最为突出。身体亚健康状态放在我们身上最合适不过了，上课没精神、整日脑袋感觉沉重重的、吃饭的时候没食欲、早上起床时眼睛睁不开，酸痛......这些症状的出现，就已经在提醒我们适度玩手机，合理休息的必要性了。

手机新时代的精神鸦片

我今早起来，眼睛发红，脑袋晕沉沉的，不自觉的就想到了玩手机用眼造过度造成的眼睛疲劳。于是，想写这么一篇文章表达自己的想法。呼吁大家克制自己，少熬夜玩手机。

最近一则新闻关于一个女大学生熬夜玩手机导致右眼暴盲，只能感光的悲剧。

据报道，在福建省厦门有一位大二女生因为经常熬夜聊微信，右眼突发暴盲，只剩下光感。该女生右眼突发暴盲的根本原因是由于过度玩手机导致眼睛疲劳，用眼过度所造成的。正在看本文的你是不是也有这样的习惯呢？所以我们一定要重视了！

诊断书

大学生现状

还有一个22岁女生持续看电视剧后引发耳聋的案例

22岁的小郑，3天时间连续看了50集电视剧后突感头晕目眩，以为是颈椎病发作，直到23日在家中晕倒被家人扶起后竟然发现耳朵听不见了，经诊断为左耳突发性耳聋，之前的眩晕症状其实是突发性耳聋的症状之一。

害怕

看到这些你害怕了吗？古人说：“日出而作，日落而息”，这是最自然的休息习惯，可惜随着社会的进步和发展，智能手机的广泛应用，刷微信朋友圈，刷微博，看今日头条已经成为我们的一种生活方式。这也就造成了“手机党”的诞生，常常因为玩手机而忘记了时间，不知不觉已是深夜，熬夜也就不知不觉中进行。

网友供述

熬夜玩手机对我们正值青春大好年华的女生危害最大。最好看的年华，却用在了熬夜看手机，导致皮肤越来越差，睡眠不佳，内分泌失调，以后引发乳腺癌，卵巢癌的风险大大增加。

拒绝熬夜玩手机的行为

熬夜玩手机，平时我们要开灯，避免黑暗的环境下看手机，多吃鱼和富含维生素的食物等等。

从今天起，作为大学生的我们尽量少玩手机，坚决不要熬夜玩手机！现代文明，需要我们以一个健康的身体去创造价值。

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