豆浆加一物更营养，这么喝最养生！

豆浆是很多家庭当中最常见的饮品，一般都会放在早餐中，特别是自己制作的豆浆，再搭配一些其他食材，营养更均衡，养生保健效果更好！

豆浆加黑米

黑米加入豆浆中，更增添了口感上的润滑，注意水的比例，这样的话才不至于太稠或者太稀。米类中含有丰富的膳食纤维，不管是对于养胃还是胃肠蠕动来说，都有很大帮助，女性经常饮用还有美容养颜作用呢！

银耳豆浆

银耳中富含胶质，有润肺滋阴、养颜排毒作用，特别是对于女性来说，该饮品可以缓解部分肌肤问题，让皮肤更加白嫩润滑。

黑芝麻豆浆

黑芝麻与豆浆同饮，味道很香甜，作用也很多，主要有补肾养身、养颜护发等，对于延缓衰老也能起到大作用哦~（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）