尿酸高分为哪几种，看看你能对应上不？

1、 无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。

　　2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。

3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。

1. 降尿酸首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，如动物的内脏、沙丁鱼、豆类及发酵食物等。严格戒酒。避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。要多饮水以助尿酸排出。不宜使用抑制尿酸排出的药物。

2. 余甘子淡竹叶茶

材料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各3克

做法：将上述材料洗干净入锅，用清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。

这是出自著名医书《金匮要略》中降尿酸的方子。一般来说，高尿酸的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。

凉拌茼蒿可以降尿酸，先把茼蒿用清水煮熟，水开后煮20秒即可，不用煮的时间太长，捞出茼蒿，加些橄榄油，葱花，姜丝，蒜泥，可以根据个人口感加点辣椒油，搅拌均价即可享用了，对降低尿酸很有帮助作用的。

3.碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

4.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要控制在总热量的20～25%以内。大量饮水，每日保持1500～3000毫升，促进尿酸排除。

5.限盐，每日2～5克。禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

6.肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外，食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。