腰间盘突出不用慌，这个小东西来帮你的忙，用一个好一个

腰椎间盘突出是一种非常痛苦的骨病，一旦发病让人痛苦不堪，更头疼的是，腰椎间盘突出的发病往往发生在20-40岁的青壮年人身上，一旦得上严重的腰间盘突出症，可想而知就会加重家庭负担。腰间盘突出的主要现象为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不好。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种情况均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。另外腰间盘突出引起脚痛也是其压迫神经的一种表现，应该尽快缓解。

腰间盘突出

导致腰间盘突出病发的原因有哪些？

1、急性损伤：急性损伤如腰背扭伤、脊柱骨折等，都会导致腰椎受损。此时，椎间盘纤维环破裂，使椎间盘向椎管内突出，可使椎间盘软骨终板破裂，使髓核突入椎体内。外伤是引起腰椎病的诱因，原始病因在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出而引起疼痛。

2、慢性劳损：长时间的工作，尤其是在同一姿势喜爱(如弯腰、坐着低头工作等)工作，使腰部得不到休息，肌肉、韧带长时间地处于紧张状态，一旦超过了它的忍耐限度，即可造成损伤。

腰间盘突出

作为一名腰间盘突出患者和一位出租车司机，我觉得我是最有代表性的了，我一天工作差不多十四个小时，一直都在车上，有时候我腰疼的时候遇见堵车，我心里更是烦躁，遇见堵车，我就要少拉好几趟客人，还经常遇见态度不好的客人，唉，谁能懂我们司机的苦啊。这时候终于有同事向我说了需要普 世 贴了，我作为一名老司机和腰间盘突出患者只用了两个月的时间，就和腰间盘突出说再见了，现在是一身轻松，开起车来也更有劲儿了，在出租车行业的朋友一定要用啊。

这些年来，腰椎间盘突出的发病率一向呈上升趋势，年轻化趋势很明显一直上升，年纪从10岁-90岁，跨度非常大。这主要是现在的年轻人，为了买房买车，为了给自己爱的人幸福，能给自己的后代能够留下一份财富，在一直努力拼搏，有时候拼搏过头了就只剩下腰间盘突出了，你自己的身体，由你自己来掌控，你可以牺牲健康去换取财富，但是，我真的替你不值，年轻人呢还有很长的路要走呢。

腰间盘突出

预防腰间盘突出是应该注意什么呢？

1、平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理。

2、日常居家时，腰部锻炼都是离不开，工作一小时，锻炼五分钟。

3、保护预防都有重要的意义，应从小孩子抓起，在学校、家庭、工作中都应该开始锻炼。

4、要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。