有没有熬夜的小伙伴举个爪,“千万别熬夜,我建议你通宵”!
你经历过熬夜吗?能熬到几点?
今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现,人体时钟基因会在相同情况下打开和关闭,如果其中的基因突变则会引发疾病,而熬夜正是引发这种突变的一个重要因素!让人变丑变胖变笨。现在不少人有熬夜习惯,且多与手机有关。医生说,长期熬夜会容易高血压、内分泌异常,甚至肿瘤、神经系统的痴呆!
那么现在的你得知这消息之后,你还敢熬夜吗?有没有受到惊吓?
要好好保护自己的生物钟哦
注意身体,为了美貌和才华并存,要早早休息。
有的人熬夜是为了加班,有的人是生活所迫,有的人是在玩手机,有的是打游戏,那么你是什么原因晚睡的?
你昨晚几点睡的?