劳累?风寒?腰不好?屁股疼,它是主因,学会疼痛自我治疗

文 / 中医杨润
2017-10-13 23:50

患者李女士,今年64岁,由于臀部疼痛剧烈,来医院治疗,自诉无法长距离行走,经检查后原来李女士得了梨状肌综合征。

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屁股疼

一般疼痛是本病的主要表现,一般以臀部为主,并可向下肢放射,严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈,需休息片刻后才能继续行走。患者可以感觉到疼痛位置较深,放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧,有的还会伴有小腿外侧麻木、会阴部不适等。严重时臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛,双腿屈曲困难,双膝跪卧,常常由于疼痛导致夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、打喷嚏时因腹压增加而使患侧肢体的窜痛感加重。

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梨状肌

什么是梨状肌综合征?

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失眠

梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病。一般认为,腓总神经高位分支,自梨状肌肌束间穿出或坐骨神经从梨状肌肌腹中穿出。当梨状肌受到损伤,发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时,该肌间隙或该肌上,下孔变狭窄,挤压其间穿出的神经、血管,因此而出现的一系列临床症状和体症称为梨状肌损伤综合征。

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梨状肌

常用治疗方法

1拔罐法:用大、中号竹火罐闪火法自上往下,从患侧臀部、下肢后外侧拔闪罐至皮肤红晕。再涂活络油,拔循经走罐重复5-7遍。

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梨状肌

2温和灸法:用药艾条,循足太阳膀胱经、足少阳胆经自上而下,艾灸至能耐受为度,穴位周围适当多灸。

3推拿

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推拿

(1)用掌或掌根沿梨状肌走行及下肢后侧肌施以推抚手法。

(2)单掌或掌根。拇指分别由匕至下揉梨状肌5-7遍。

(3)用掌根以上至下揉大腿后侧,至胭窝改为多指拿揉小腿后侧三头肌,反复3-5遍。

(4)拇指拨揉坐骨神经路线3-5遍。

(5)肘尖拨压梨状肌2-3遍。

(6)双拇指按梨状肌走行拨理顺压3-5遍。

(7)双手掌成掌根交替按压下肢后侧2-3遍。

(8)双拇指交替按压下肢后侧坐骨神经路线3-5遍。

(9)掌指关节滚梨状肌及下肢后侧肌群3-5分钟

(10)按压环跳,承扶,殷门,委中,承山,昆仓穴每1-2分钟。臀池(髂前上嵴与坐骨节结连线中点)以及局部压痛点(阿是穴)。

(11)轻快地拿揉梨状肌1-2分钟,多指拿揉下肢后侧2-3遍。

(12)轻叩或以拍打结束。

4针灸疗法

取环跳,秩边,承扶、臀中为主穴,阿是穴每次取1-2个;风市、殷门交替取;阳陵泉、足三里、合阳、承筋每次取2个等进行治疗。