没想到，竟然用葡萄干煮水喝

在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食，也领略过葡萄干很多的神奇功效。但有一种吃法很多人都不知道，效果却非常好。这就是：葡萄干煮水喝。其实将葡萄干泡在水里更能发挥它的作用，通过减少糖分可以净化你的肝脏。可以补肝肾，清肝毒。

葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，它有足够的能力减低体内毒素的累积。

所以，按照下面所说的这个办法，用上大概一周的时间，还你一个更加健康的肝脏。

葡萄干水

材料：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干。

（最好是选择深颜色的葡萄干，不要太硬也不要太软，硬度适中就好，在用之前将它们清洗干净。）

制作过程：

先将水煮开，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中晾置一夜。

第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。

记住最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再进食，这对你的身体有好处。

葡萄干水没有什么副作用，只要情况允许，你可以一直保持这个习惯，你的肝脏一定会更加健康。