总是洗牙也不管用,牙结石还是那么臭?教你三个小方轻松去除!

文 / 残红殇叶
2017-10-09 18:11

相信一提起牙结石大家都不陌生,这是每个人口腔中必有的东西,它长期附着会引起牙龈肿痛,但是在要不要给洗牙这个决定,很多人有不同的看法。

牙结石会带来很大的困扰,那么到底为什么牙结石那么臭,里面都是些什么?

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【 牙结石是什么 】

牙结石又叫做牙石,是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物,一般是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质。

钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的,刚开始形成时较软,大约数月后达到极点,就会如水壶里的水垢一样坚硬。由于咀嚼食物、舌颊压力等原因,牙结石不会无限制地沉积。

【牙结石是怎么来的呢?】

牙结石第一阶段

我们口腔并不是无菌的状态,口腔内有无数个细菌,每当我们吃饭食物,食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑(牙菌斑就是牙结石的幼年体)。而且,牙菌斑是粘附在牙齿表面的,不易被冲走,这就给更多的细菌提供肥沃的土壤。一般来说,牙菌斑会在1-2h迅速增厚,10天之内发展成熟达到高峰,所以我们应当在12h左右清除牙菌斑。

牙结石第二阶段

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细菌有了肥沃的土壤,就会大量增殖,这时候,如果你还不注意口腔卫生,不及时清除食物残渣,那么,牙菌斑和食物残渣会在唾液的浸泡下经过24小时被唾液中的成分钙化,变成「初始」的牙结石啦。

牙结石第三阶段

然而,牙结石并不是一成不变的,这种初始的牙结石会继续沉积、矿化,越积越后,越积越硬,最后牙刷都拿它没办法,只能通过医用器械将其清除。

【牙结石为啥那么臭】

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因为口腔内是食物的聚集地,留下残渣必不可少,时间一久在唾液下浸泡,这些残渣不仅只出现在牙缝,连蛀牙黑洞也有味道,甚至还会形成软软的牙菌斑。我们所看到的牙齿内侧黄黄的东西,其实就是牙菌斑堆积而成的,后来转变成硬硬的牙结石,你可想象到浓缩版残渣是有多难闻!

牙结石不仅会影响牙齿美观还会造成口臭,导致牙齿松动、糜烂等疾病,所以,需要及时处理。

那么,该如何预防牙结石呢?

一:柠檬刷牙法

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柠檬去皮,榨成汁。刷完牙后,用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不仅去牙垢,还能美白牙齿清新口气。

二、食醋刷牙法

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三、白矾刷牙法

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白矾去牙结石的方法,白矾是一种很好的抑菌作用,可以外用解毒杀虫,燥湿止痒,取适量的白矾将白矾研成粉末,在平时刷牙的时候放一些在牙刷上后刷牙,坚持几天可以有效的去处牙结石。

以上这些方法是可以有效去除牙结石的,但是也会因人而异出现不同的效果,想要彻底清除牙结石还是要去正规的医疗机构进行去除,另外人们平时的生活中要养成良好的口腔卫生习惯,使用正确的方式刷牙。

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牙齿是我们最好的朋友,在我们的生活所吃的食物中,都是要经过我们牙齿的洗礼,酸甜苦辣都要从嘴里经过。除了牙结石引起的口臭,季节交替也会有湿气进入导致的口臭。

湿是最容易渗透的。如果体内湿气重,最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适,就像身上背负很多重物。此外,体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表现症状。

以下是几种祛湿的小方法:

1、刮痧祛湿

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刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。

2、自制祛湿茶

蒲公英荷钱茶

配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g

功效:消脂减重,清热祛湿,去火排毒。

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荷叶苦,平。归肝、脾、胃经。有清热解暑,升发清阳,凉血止血功效。可用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。

荷叶作为药用,主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

3、艾灸法祛湿

中医认为艾炙能够补阳祛湿,达到养生、治病的目的。找准正确的穴位进行艾灸,能够祛湿邪,预防各种疾病。

关元穴

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找到我们的关元穴,它位于我们肚脐约3寸之处。

使用艾炙条祛湿,时间不用太长,大概10分钟到15分钟;

火罐进行艾炙的话,时间可稍微延长,20分钟到半小时之间即可。

功效:长期对这个穴位艾炙,能起到调理气血、补肾固精的效果。