你是不是癌症的“梦中情人”?看完这篇文章,我真的沉默了

文 / 精诚名医汇
2017-06-30 07:02

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本文医学专业指导:国家级健康管理师文君

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,癌症是可怕的。预防癌症,是我们一辈子都要关注的事情。但是你可知道,癌细胞也有喜好和憎恶,也有它的“梦中情人”。那些在生活习惯上有着明显缺陷的人,恰就是癌症最“中意”的对象。那么,癌症的“梦中情人”,到底有哪些特征,又散发着怎样的“独特魅力”呢?今天,我们就为你盘点一番——

癌症梦中情人一:朋友少,有话不愿说,不抱怨,有心事或压力喜欢自己默默抗,公认的老好人

有人说“沉默是金”。男人的性感,有时候源于沉默。但是就预防癌症来说,这是很不恰当的。不愿意倾诉,喜欢自己承受压力、焦虑、苦闷的人,是癌症的高发人群。道理很简单,按照能量守恒定律来看,任何不良情绪都有自己的负面能量。当负面情绪得不到宣泄的时候,它只能将负面情绪化作攻击力来对自身进行“讨伐”。而“讨伐”的具体环节,就是我们身上最脆弱的那部分。这当然就包括启动我们身体里的致癌因子。所以,性格沉默、隐忍的老好人,恰是癌症的梦中情人。

癌症梦中情人二:早晨起床一支烟,饭后一支烟,大便的时候再点一支烟

说香烟是癌症的诱发剂,这应该不为过。烟雾中的致癌物包括氰化氢、砷和一氧化碳等等,而且事实上还远远不止这些。早在1989年,美国的科研机构就发现香烟以及制造香烟的添加物中,含有致癌物多达40多种。而那些早晨起床吸烟、饭后吸烟、上厕所时也吸烟的忠实烟民,更是癌细胞的攻击对象。受空气流动不佳、血液循环加快等因素的影响,这些时候吸烟,有害物质进入血液产生负面影响的几率和程度都会增加。这也就难怪他们成为癌症的梦中情人了。

癌症梦中情人三:相信自己是天生的食肉动物,不吃肉,根本吃不下饭

高脂肪、低纤维饮食是诱发大肠癌的罪魁祸首之一。原因很简单,吃肉太多,会让肠道内胆汁酸的分泌明显增加,而且始终处于一个较高的水平。这对于肠粘膜来说是一个不小的损害,因此容易诱发大肠癌。如果患者此时膳食纤维摄入太少,能够致癌的有毒物质就会长时间滞留肠道,在黏膜被损伤的情况下不断浸润、伤害肠道,使得癌症发病风险翻倍。所以,自信天生是食肉动物的人,一定要提高警惕。另外,一些肠道内疾病患者也容易患上大肠癌,这包括十年以上的慢性溃疡性结肠炎患者,以及家族性的多发性大肠息肉患者。如果不想做癌症的梦中情人,摆脱它的追求,最好定期到医院进行检查。

癌症梦中情人四:体重处于超重或者肥胖状态十五年以上,每一次减肥都是说说而已

癌症喜欢谁?体型正常、健美的人,它不爱。反倒是超重或肥胖人士,最得癌症的中意。研究和统计发现,肥胖是一种非常明显的致癌因素。对乳腺癌、胰腺癌、肝癌、肠癌等恶性肿瘤来说,肥胖都是不可忽视的诱因。尤其是对女性来说望而生畏的乳腺癌,在肥胖者身上的发病率,要高于体型正常的人。这一方面源于肥胖者体内激素分泌异常,一方面源于肥胖者体内新陈代谢紊乱、免疫力降低。而当肥胖或者超重持续存在15到20年以上的时候,各种问题的积累就已经达到一定程度了。这个时候的人,真的已经成为癌症的梦中情人了。

癌症梦中情人五:被动吸烟史超过十年的女性

癌症也喜欢美女!尤其是被动吸烟的女性,更是癌症的梦中情人。有研究发现,和男性相比,女性患上肺癌和主动吸烟的关系,并不是特别明显。但是,女性患上肺癌和被动吸烟之间的关系,是特别明确的。统计发现,被动吸烟的女性,患上肺癌的几率是常人的六倍之多。当被动吸烟史超过十年的时候,致癌的负面因素累积就会达到一定程度,女性患癌的几率就明显上升了。

不过,女性患上肺癌还有一重因素,这就是长期大量的吸收厨房内的油烟。因此,装一台高效的油烟机是非常必要的。

癌症梦中情人六:患有萎缩性胃炎10年以上,却从不关注如何养胃的人

胃癌是一种高发的恶性消化道肿瘤。在它的多重诱发因素中,有一种特别引人瞩目,这就是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎患者有两个特点,其中一个是胃酸较低,另一个就是排空的时间特别长。这些都增加了致癌物诱发癌症的风险。虽然说患上慢性的萎缩性胃炎,并非意味着一定患癌。但是患上此病十年以上,同时对饮食、保养毫不关心和在意的人来说,胃癌的发病率就要高于常人了。尤其是在患有胃病的基础上,还肆无忌惮地熬夜、吃熏制烧烤类食物的人,更容易成为癌症的梦中情人。

癌症梦中情人七:平淡的食物难以下咽,爱吃的东西要么咸、要么辣、要么烫

清淡饮食的好处人人皆知。但是生活中,总有一些人的口味是很难清淡下来的。如果不咸(腌制食品)、不辣、不烫,这些人根本就吃不下饭。这类人也是癌症的梦中情人。道理很简单,我们的消化系统黏膜,绝对不会因为一个人口味上的偏好而发生改变。它依然脆弱,依然需要保护。长期食用刺激性很强的食物,对它们来说都是不小的伤害,久而久之诱发病变,出现癌症。最明显的例子就是在我国局部地区,有人特别喜欢吃高温食物。如果食物温度低,就觉得不过瘾、没食欲。这样的饮食习惯,最终都特别容易引发食道癌。另外,一些腌制的食物、熏制的食物和烘烤出来的食物,往往带有大量的亚硝胺。作为一种致癌物,它们会反复刺激胃黏膜,诱发胃癌。所以,口味清淡,是摆脱癌症“追求”的好办法。

癌症梦中情人八:忽视每年一次的健康体检,始终觉得自己身体没问题的人

其实,大多数的癌症,在发病之处,患者是没有什么不良反应的,或者说不良反应很轻微,能够忍受。这也就决定了,很多恶性肿瘤一旦因为症状显现而被发现,都是到了中晚期。可见,早一点发现癌症的苗头,在第一时间进行治疗,是多么重要的事情。而且,很多癌症在经过及时的治疗后,五年以上生存率会大大提高。因此,每年一次的健康体检或者防癌体检,对我们来说必不可少。特别是正值青壮年,承担较大压力的人,更不应该迷信自己的身体状态而忽视体检。否则,癌症的梦中情人,真的非你莫属。

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