肝脏不好,生殖系统会发出3个信号,及时调理可恢复!

文 / 机智的小迹
2017-09-28 12:32

肝脏不好,对于女性来说,会影响到月经、孕育,甚至会导致生殖系统疾病,诸如白带异常、子宫肌瘤等。

而对于男性来说,则容易患上前列腺疾病。

所以,若是想维持生殖系统的健康,一定要重视肝脏的调养。

肝脏不好,生殖系统会发出3个信号,及时调理可恢复!

肝脏不好,生殖系统会发出3个信号

信号一:白带发黄

肝经与胞宫相联系。

若是肝经内有湿热,湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管,由此导致这些附件发炎,外部表现就是白带发黄。

若是炎症严重的话,会导致输卵管阻塞,引发不孕症,所以要及时就医。

女性肝经内有湿热,除了白带发黄外,还有一些典型的不适症状,诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多,还容易水肿,身上总是发烫等。

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信号二:少精弱精

肝经循行过生殖系统所在之处,自然和精子有关系的问题通过对肝脏进行调养也是很有必要。

中医认为,肝肾是密切相关,其中一个出现问题要和生殖健康有关的问题往往从肾着手。

因为肝肾关系密切,调肾的同时也必须养肝。只有肝肾同养,才能从根本上解决问题。

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信号三:子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种良性的肿瘤,常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。

中医认为子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀,需要活血化瘀来进行调理。

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当身体出现这3个信号的时候,一定要及时预防,去医院检查看看。

日常生活中,要做好养肝工作,需要做到以下几点:

一:喝护肝汤——红枣汤

材料:7颗红枣、400毫升水

做法:

每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上后,接著再加盖隔水蒸一个小时即成。

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据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。

红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。  

现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用。

二:饮护肝茶——蒲公英刺玫茶

取野生蒲公英根茶和刺玫花茶,按照3:1的比例,做成蒲公英刺玫茶包,或者直接按照比例泡水喝,即可。

北京卫视《我是大医生》曾报道,蒲公英根泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤,效果显著,蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。但是蒲公英性微寒,所以酒后搭配刺玫花一起才好。

刺玫花不仅可以中和蒲公英根的寒性,还有强肝养胃、调经活血、促进血液轮回,温养心肝血脉的效果,对于肝脏健康非常有利,并且可以暖胃、养胃,二者搭配护肝养胃。

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三:按摩大敦穴

大敦穴是肝经上的一个重要穴位,位于肝经的起始处,对于调理肝经气血有重要作用。

大敦穴可疏肝理气,对于肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的缓解作用。情绪烦躁、食欲不振时按压这个穴位还能够缓解焦虑情绪,养肝开胃。

按摩时用左手拇指按压右脚的大敦穴,左旋按压1分钟,再右旋按压1分钟,然后用右手拇指按压左脚的大敦穴,手法相同。

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巧取大敦穴:

可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

四:告别抽烟、酗酒

研究证明,酒精的量与肝癌发病呈明显的剂量反应关系,也就是说长期大量饮酒,导致肝癌的发生也将大大增长。

近年来一些研究发现香烟中的一些化学物质,如尼古丁、可卡因、亚硝胺类均为致癌物质,除了直接损害肝细胞外,如果与饮酒、病毒感染等因素相加将会起到对肝脏的进一步损伤。

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五:少熬夜

熬夜对肝脏的伤害最大。成年人一般要在23点之前入睡,到了凌晨1点到3点应该进入深睡眠状态,这个时间是肝排毒和肝养血的最佳时间。如果此时不睡觉,易致肝血不足,皮肤失其所养,会出现干燥,失去弹性,晦暗无光。,再加上肝肾阴虚,虚火上炎,常出现目赤、眼干甚至眼痛。

另外,经常熬夜的“夜班族”,健康问题不容小觑。常会出现头痛、头晕、记忆力下降、精神不振、焦虑不安、失眠多梦等症状。

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改善措施:

熬夜的时间是从晚上十一点开始计起,所以,最好在十一点之前入睡。

睡前可以选择泡脚、喝杯牛奶等方式,能够加速入眠。

另外,对于夜班族,需要经常补充营养,多吃些深绿色蔬菜和水果,以满足维生素需求。