血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,赶紧收藏吧!

文 / 寻医问药
2017-09-28 08:46

不管你是年轻人还是中老年人都可能出现血压高,血脂高的情况,一旦发生那么心脑血管疾病的发生率就大大增加了,因此要想避免血压高可以试试一些养生茶,可以让我们的身体调理的更好,血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,赶紧收藏吧!

血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,赶紧收藏吧!

★ 1.血压高 ★

高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

莲子心茶:

取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。

★ 2.高血脂、脂肪肝 ★

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

方法:每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。

★ 3.心脏病 ★

研究表明,适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

方法:将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶不拘时频饮。

★ 4.习惯性便秘 ★

决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的作用,能治疗大便燥结。

方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

★ 5.体寒怕冷、手脚冰凉 ★

红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。

方法:先将红枣,桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

★ 6.三高、动脉硬化 ★

此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。

方法:黑木耳7克,生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏,随便喝,晚上把当天泡的木耳炒了吃。

不论你是哪三高都可以试试这些养生茶,不仅可以帮助降血压降血脂,还能润肠通便,对于动脉硬化、便秘等也能起到预防的作用,当然可以选择正确的方法喝养生茶,让我们的身体更轻松更健康。