性生活的九大奇效

性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症都有意想不到的缓解和抑制作用。

一.利于消除失眠

当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然就会袭来。

二.减轻经期前的综合症

性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出女性的骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

三.有助于女性的消毒

实验证明：精子中有一种抗菌物质———胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

四.有助于保护头脑年轻

根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

五.有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

六.预防前列腺疾病

男性射精越多，其患前列腺疾病的几率就越小。

七.减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

八.减缓衰老

女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

九.让男性更强壮健康

适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。