美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

苹果富含各种维生素，具有促进肠胃蠕动、降低胆固醇的功效。生姜性温，起到驱寒发汗的作用。推荐了一款美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶。

主料

苹果

生姜

红茶

蜂蜜

食材功效

【苹果】

降低胆固醇；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒。

【生姜】

可以治疗感冒风寒；

呕吐，咳喘；

腹胀等

【红茶】

消除疲劳；

生津清热；

利尿的作用等

【蜂蜜】

改善肠胃功能；

治疗便秘、清热解毒；

美容养颜、润肤；

防皱去斑，补血养气等

做法步骤

1/切苹果、生姜

2/放入苹果、生姜、红茶

3/倒入适量的开水

4/放入适量蜂蜜（根据个人口味）

一杯美容养颜的水果香蜜茶就完成了！

食用禁忌

·苹果：忌萝卜、牛奶、海鲜同食。

·生姜：不能与韭菜、芹菜、生鱼、生食类海鲜、酒同食。

·蜂蜜：忌大蒜、豆腐、鲫鱼、菠菜、螃蟹、洋葱、茭白同食

适用人群

苹果：

一般人群均可食用。

平和质体质。

生姜：

一般人群均可食用。

适合风寒外感或风寒咳嗽者；

手脚冰凉者；

醉酒人士、呕吐者食用。

红茶：

一般人群均可食用。

肾功能不良、心血管疾病；

习惯性便秘、消化道溃疡；

神经衰弱、哺乳期妇女禁用。

蜂蜜：

一般人群均可食用。

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜；

糖尿病人不能服用蜂蜜；

肝硬化患者不能喝蜂蜜禁用。