美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

文 / 退休好时光
2017-09-27 18:48

苹果富含各种维生素,具有促进肠胃蠕动、降低胆固醇的功效。生姜性温,起到驱寒发汗的作用。推荐了一款美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶。

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

主料

苹果

生姜

红茶

蜂蜜

食材功效

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

【苹果】

降低胆固醇;

保持血糖稳定;

减轻孕妇孕期反应;

预防感冒。

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

【生姜】

可以治疗感冒风寒;

呕吐,咳喘;

腹胀等

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

【红茶】

消除疲劳;

生津清热;

利尿的作用等

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

【蜂蜜】

改善肠胃功能;

治疗便秘、清热解毒;

美容养颜、润肤;

防皱去斑,补血养气等

做法步骤

1/切苹果、生姜

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

2/放入苹果、生姜、红茶

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

3/倒入适量的开水

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

4/放入适量蜂蜜(根据个人口味)

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

一杯美容养颜的水果香蜜茶就完成了!

美容驱寒的美味热饮—苹果养生姜茶

食用禁忌

·苹果:忌萝卜、牛奶、海鲜同食。

·生姜:不能与韭菜、芹菜、生鱼、生食类海鲜、酒同食。

·蜂蜜:忌大蒜、豆腐、鲫鱼、菠菜、螃蟹、洋葱、茭白同食

适用人群

苹果:

一般人群均可食用。

平和质体质。

生姜:

一般人群均可食用。

适合风寒外感或风寒咳嗽者;

手脚冰凉者;

醉酒人士、呕吐者食用。

红茶:

一般人群均可食用。

肾功能不良、心血管疾病;

习惯性便秘、消化道溃疡;

神经衰弱、哺乳期妇女禁用。

蜂蜜:

一般人群均可食用。

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜;

糖尿病人不能服用蜂蜜;

肝硬化患者不能喝蜂蜜禁用。