肝脏好不好,看这一处就知道!
中医认为:春属木,与肝相应。所以春季养生以养肝为主,加上春天肝气旺盛,也是疏通肝胆经的最佳时节。
中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
肝胆好不好,就看这一处!
——中指根
检查方法:
伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看谁的盐会从指缝中漏过去。
左侧大爷的手漏了一些盐(人们常说的漏财手)……
那么为什么有的人中指指根就很饱满,有的人就凹陷,甚至漏缝了呢?
其实,咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号,来看看张秀琴老师的中指根诊断法:(这里说的是中医范畴内的肝的问题,不是说就有一定有肝病)
1、中指根变细,指跟缝隙增大
说明肝经气血不足,会出现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功能减弱,视力减退,眼睛干涩等症状,女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
2、中指根变细,手掌色正常
肝脏无实质性病变,但肝气不足,需要保养。
3、中指根变细,手掌色暗红
需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。
4、中指根变细,手掌色土黄色,无光泽
肝胆病变可能性较大,需高度警惕。
中指根变细,肝脏有问题
许多病症都会找上门来!
这几种病要从源头上调起,就要注意肝胆的保健。
想要疏肝理气,
应该怎么做?
疏肝壮胆功,肝胆不好的朋友一定要练!
早敲胆经身体好
晚推肝经睡眠好
【敲胆经:生阳气】
【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里,一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。
【方法】每天用空心拳头,敲打胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。
肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。春天阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,开春就有好状态。