9成的胃癌发现时就是晚期！注意这3个细节，胃癌并非无可避免！

我国是胃癌的大国，据相关的数据显示，全世界当中我国的胃癌患者就占有将近一半左右，死亡率占了1/5，位居恶性肿瘤的首位，高发年龄在40岁以上，但随着物质条件的升高，年轻人患胃癌的也不在少数，严重的影响人们的生活和质量。

而且有大约9成的患者发现的时候，都已经是胃癌晚期了，所以，大家不想患胃癌，一定要注意生活中胃癌发生前的细节，有效的预防胃癌！

细节1：经常吃烧烤

不管是什么季节大家都可以吃到烧烤，现在市面上也有先进的烧烤工具，在家自己做那也是经常的事，都说烧烤好吃，有味道，确实是这样。

但是大家有没有想过，烧烤的背后，可是有致癌的危险性啊，不管是肥肉还是瘦肉，经过烧烤之后，都会产生对身体有害的物质，如果是偶尔吃一次是没有关系的，要是长期食用或者大量的食用，那么就会破坏我们身体里的DNA，从而增加了胃癌的发生危险。

细节2：吃饭时间不定

生活物质条件好了，压力也随之变大，常常会加班，或者是上一天的班，晚上会和朋友吃上一顿大餐，再或者是常常不吃早饭，早饭是一天中的第一餐，早饭吃好了可以补充我们一天的能量，减少胃酸的分泌以及胃部不舒服的症状。反之，也会对胃造成伤害。

细节3：食用盐过量

盐虽然是我们每天必不可少的调味品，但是不要食用过量，最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天的盐摄入量要控制在6克，也就是说，一个啤酒瓶盖的量。

如果超标，食盐中的渗透压很容易就会损伤人体的胃粘膜，诱导胃炎、胃溃疡等，本身就有胃部疾病的人还会加重病情，甚至增加胃癌的发生概率。