哈尔滨一40岁心内科医生在家中猝死!这些事儿你千万别不当回事儿,一定要当心!

文 / 生活报
2017-09-18 08:46

17 日,我省一家医院的40 岁心内科医生猝死,消息惊动了冰城整个朋友圈,他的同事、同学、患者以及广大市民都在为这位好医生的离去感到痛心与惋惜。

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许多人在留言中表示,“医生承担的压力和辛劳非常人所能想象”,“希望广大医生朋友们不仅诊治病人,更要注意自己的健康”,“曾是爸爸的主治医生,为人善良,有耐心,希望他在天堂没有劳累和病痛”,“愿天堂不再繁忙,一路走好”!

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网络图

近些年,医疗、IT 等行业人员意外猝死的事件已不鲜见。如何防止此类情况再次发生成为大家关心的问题。生活报记者采访一些医生表示,不要经常熬夜,平时生活方式要健康,定期进行体检很重要。

压力大和经常熬夜等是元凶

哈尔滨医大四院心内四科副主任、博士后杨庆辉副教授告诉记者,心脑血管堵塞是猝死最常见的疾病,而且发病年龄也有年轻化的趋势。

杨庆辉表示,白领、IT 从业者、经常熬夜的人是猝死的高危人群。“很多白领的不良生活方式,使发生猝死的风险越来越大。”杨庆辉解释,久坐、抽烟、喝酒、应酬多使得人的体质越来越差。

此外,很多白领人群由于精神高度紧张或过度焦虑,往往会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。

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“一些IT 从业者猝死的新闻经常见诸报端。”杨庆辉说,IT 从业者工作压力大,有时常常会通过抽烟来缓解压力,而烟草里的大量有害物质会导致血管痉挛,诱发心脑血管疾病,增加猝死的风险。

经常熬夜的人也是猝死的高发人群,杨庆辉说,熬夜使饮食习惯发生改变,精神压力无处宣泄,这些都会增加患上冠心病的风险,诱发猝死。

“高血压、肥胖病人也要格外注意。”杨庆辉告诉记者,一些高血压病人早期并没有典型的症状。“现在高血压发病率很高,18 岁以上的成年人中,每5 个人就有一个患高血压。”杨庆辉说,血压高到一定程度时可引发血管壁撕裂,导致主动脉夹层,“这个病非常危险,要比心梗死亡率高跟多。”

劳逸结合良好心态是“良药”

“工作是做不完的,身体是自己的,再忙再累也要注意休息,不要因为年轻就透支生命。”杨庆辉表示,中青年人要做到劳逸结合、调整心态才有可能避免猝死的悲剧发生。

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为避免猝死发生,杨庆辉建议:

1、生活作息要规律。

2、要经常运动。

3、要合理膳食。

4、要戒烟限酒。

5、要定期体检。

杨庆辉还说,如果出现胸闷、气短、头疼等不适的情况时,不要因为年轻而不在意,要及时就医。

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文字:生活报 记者宋菲

审核:王轶男

责编:王德斌

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