淋巴瘤肿块有3个特征，都能摸出来！快看看你有没有

很多人都曾有过淋巴结肿大的经历，在发生炎症的时候特别明显，那么淋巴结肿大和可怕的淋巴瘤有没有关系呢？这要看淋巴结肿大的性质如何了，一般情况下的淋巴结肿大都是炎症反应，大家不必过于担心。

可能是炎症型淋巴结：有疼痛感的、肿大的淋巴结问题不大，这种肿块摸起来比较软，一般在3cm以下，这时患炎症的可能性要大一些；

可能是淋巴瘤的肿块：无痛的肿块，特别是间歇性增大的肿块，摸起来有点像橡皮一样的韧性，这种肿块和恶性肿瘤的关系可能会更密切一些。

淋巴瘤肿块特点：无痛、硬、3cm以上持续增大

淋巴瘤最常见的症状是表浅性的淋巴结肿大，这类淋巴结肿大多表现为无痛、较硬、3公分以上且持续增大。还有部分淋巴瘤如T细胞淋巴瘤，也常常会出现发烧，乏力，消瘦等症状。

最常见的可以触摸到的表浅淋巴结包括颈部、颌下、颏下、锁骨上窝、腋下、腹股沟等等。如果这些位置有以上三个特点的肿块，就要尽早看医生了！

想预防淋巴瘤要保护免疫系统

淋巴系统是免疫系统中重要的一部分，在体内的作用就相当于公安系统在社会中一样，起到清除体内异常细胞的防御作用。淋巴瘤就是淋巴系统本身失去功能的标志，很多疾病没有了淋巴系统的控制就更容易发生。

熬夜近年也被认为是一个致癌因素，工作压力大、长期吃垃圾食品等任何过度的生活方式都可能影响人们的身体健康。因此如果想要预防疾病，保持良好的生活状态是非常重要的，心理的健康和良好的心情也能帮助保护身体的免疫系统。