后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗

文 / 音魂不散
2017-09-06 10:39

又到了热情洋溢的夏季,可伸手摸摸后背发现,不知什么时候起多了些小疙瘩、痘痘,时不时地还会痒,让人忍不住想要伸手去挠。对于爱美的年轻女性来说,这就是不得不面对的烦恼,有许多漂亮的衣服可能因此穿不了。今天我们就找到这个罪魁祸首,并将其彻底扼杀,还大家一个清爽的后背。

后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗

后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗

背上出现痘痘、小疙瘩大部分是由于皮肤的毛囊炎引起的,其主要原因是皮脂分泌旺盛,并与个人卫生清洁相关。笨小康在这里给大家列出了几个常见的原因和解决办法,各位读者请对症下药:

后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗

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1、个人卫生问题是元凶

洗澡不走心、不及时擦净后背,不勤换衣服和床单,这些都会导致背部细菌的滋生与感染,最后导致后背发炎长痤疮。应认真洗澡(推荐使用灭菌香皂),及时擦干,勤换勤洗,养成良好习惯。同时注意不可过度清洁,过度清洁皮肤会导致皮肤变薄变脆弱,失去基本的防护能力,也会引发皮肤性疾病。

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2、饮食不当 要小心

长期食用高油脂、辛辣食物也容易造成油脂分泌过旺。饮食方面要注意 “ 四少一多 ”,即少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃 “ 发物 ”,平时可多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

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3、 作息不规律,工作压力大

现代年轻人各个都是夜猫子,熬夜已是一种本能。加上压力过大,很容易引起体内激素分泌失调,从而导致皮脂分泌旺盛,堵塞毛孔,导致后背痤疮的发生。因而,平时作息要规律,尽量避免熬夜,并保持适度运动量。

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4、 身体燥热,祛火是关键

有部分人群易感到燥热上火,并伴有后背痤疮烦恼。对于这类人群,平时要注意多饮用菊花茶,食用清热食物,例如银耳、雪梨、白合和白箩卜等。

后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗

了解到背后长疙瘩的原因之后,在日常生活中,我们应保持个人的清洁卫生,注意清淡饮食,劳逸结合保持身心放松。也可在背后涂些止痒药,切记不可用手直接抓挠,以免发炎造成更加严重的后果。做到以上建议,并保持乐观的心态,相信过一段时间疙瘩痘痘自然都离你而去了,身体又会恢复到健康的状态。

后背为什么会长小痘痘 这些细节你注意了吗

最后的最后,若以上方法成效都不大,对于那些后背经常长痘的人,切不可盲目相信各种偏方,请及时去医院问诊,寻找病因,及时对症下药。