当枸杞爱上菊花，神奇的事情发生了

《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，而常喝枸杞菊花平肝，眉目清，更有神。

现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花疏风清热、平肝明目。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视。

枸杞——"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。而且常吃枸杞可以美容哦，这点很多人都不知道。原理是枸杞可提高人体皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的「杞菊茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上症状。

取枸杞子8～10粒， 杭白菊5～6朵，加入茶壶内,加入开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

（枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时可吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。）

当枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。 当您爱上养生，健康就来了......眼睛疲劳的时候，不妨喝杯杞菊茶休息一下吧。