女子健身还练钢管舞，体重100斤以内，拥有令女人们羡慕的好身材

亚洲人的身材这么矮小除了基因问题，饮食习惯也是一部分原因，一直以来我们日常吃的食物都是以五谷杂粮为主，牛肉这些含高蛋白质的食物不像欧美人餐餐都会吃，所以他们的体型要比我们亚洲人要高大很多。 欧美的健身网红和亚洲的健身网红在体型上也有很大的区别，欧美的健身女性身材一般都比较厚实，几乎每一个健身女性都会锻炼出结实的肌肉。而亚洲的健身女性恰恰相反，害怕锻炼出粗壮身材的她们最多只会练出马甲线，肌肉身材并不是她们的追求。 欧美女性有她们的性感，亚洲女性虽然娇小，但也有独特的美。恬恬是一位健身爱好者，出身在亚洲的她骨架很小，健身后皮肤变得紧致，身材就显得更加纤细了。恬恬也是一位追求苗条身材的美女，所以她的体重一直保持在100斤以内，这样的身材不知道是多少女性心中的梦。 虽然恬恬很瘦但并不代表她弱，她去健身房锻炼的时候通常都是以力量训练为主，所以她的力气还是挺大的。她有一个习惯，就是每次在健身房训练完后都会去练习钢管舞，身边的人都很不解她为什么要这么做。钢管舞看别人跳的时候觉得很轻松，其实这也是非常考验体能的运动，按道理说，健身完后体能都被消耗得差不多了，还去练习钢管舞的话岂不是很勉强。 大部分健身的女生想要锻炼身体柔韧性的时候，都会选择瑜伽，毕竟瑜伽在塑形方面是有效果的。但是恬恬则通过钢管舞来提高自己的柔韧性和灵活性。很多网友一开始都以为她跳钢管舞只是闹着玩而已，谁也没想到她是一名钢管舞高手，练习钢管舞已经3年了，很多动作她都能轻松连贯地完成。 得知她是钢管舞高手之后，网友们都表示想亲眼目睹女神的舞姿，每次她在社交平台生分享健身照片的时候，网友都会叫她也多拍点跳钢管舞的视频。刚开始健身的时候，恬恬和大部分的健身女生都一样，因为对健身知识的无知，每次去到健身房的时候，都只知道站在跑步机上跑步，连做徒手训练的时候，都害怕手臂会变得粗壮。 看到她的身材曲线时，相信又有很多网友感到迷惑了，为什么排斥力量训练的她还能锻炼出这么明显的身材曲线。其实，她的身材曲线都是通过练习钢管舞锻炼出来的。即使现在恬恬已经锻炼出了完美的身材，但她还是坚持每天都去健身房打卡。因为只有长期坚持健身，才得以保持好的身材。