42岁北京陈女士减肥，一怒之下减掉28斤，方法容易，你用一样能减

大家好，我叫陈晓华，今年42岁，来自北京，是一名女职员。以往开年会的时候，我都是绝对的骨干成员，但是这两年我却成为了标准的观众，因为自从经历了体型走样带来的困恼后，再也没有了往日的自信！从内心来讲，这样的状态让我很是紧张，毕竟我的岁数还这么年轻，我可不希望就这么过完下半生，那样的生活毫无质量可言的，好在后来通过努力得以成功改变自我！

​一直以来我都是蛮乐观的，而且人缘也很好，平时从不会刻意去在乎别人对自己的看法，因为我向来都是很自信的！但是现在可不一样了，面对日渐臃肿、并且严重走形的身材，不仅自信缺乏，更是毫无气质！按理说，我们女性往往随着人生阅历的积累，理应更加成熟、稳重、优雅而富有魅力，而这也是我一直所期待的，但是绝没想到还得经历体型变化带来的烦恼！

对于职业女性来说，保持好的形象不仅是尊重他人，更是一种自律自爱、美丽动人、并且积极的人生态度，所以我很快就下定了减肥的决心！为了早些瘦下来，我试过很多减肥方法的。从最初的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的，但是结果却有点无法理解！因为无论怎么努力，却一直没有什么效果，以至于很是失望！

美是不分年龄的，更何况自己还这么年轻，所以即便减肥再难也得坚持下去，只是当初并不懂得都是方法没用对的原因！我后来是因为得到了一位营养科医生的指导，然后用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法容易，你用一样能减！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以了。

在现实生活中，平时无论遇到什么困难和挫折，我都能够全力以赴，在减肥这事上也是如此，更何况用对方法还是很容易瘦下来的！不过这次的经历确实不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点不用遭罪的；但是效果真的很不错，让我一下子减掉28斤！想当初一心想着只要能瘦就行，从未想过能够瘦这么多！不过减肥这事对谁都一样，只要方法对，前期又能够看到明显的效果，谁都愿意坚持下去直至瘦下来的！