老年痴呆“偏爱”3种人!再不注意,小心成为儿女的负担

文 / 大方笑健康
2020-12-28 18:19

“你谁啊?我怎么在这里?这是哪儿啊?我要回家,我要回家……”

“爸,我是您儿子,我是大宇啊,这就是您家,您还能去哪儿呢?”刘先生忍着泪,连忙将要往外走的父亲拉回家里。

这样的对话,随着父亲阿尔兹海默症病情的加重,出现得越加频繁。脑海中的记忆逐渐被擦去,认知能力也逐渐退化,78岁的父亲眼神涣散,行动迟缓,刘先生却无可奈何。

阿尔兹海默症,也就是我们常说的“老年痴呆”,相信大家并不陌生,目前,我国是世界上阿尔茨海默症患者最多的国家,患病人数超过了1000万。预计到本世纪中期,我国的患病人数将达到4000万。

根据阿尔茨海默病协会推荐的诊断指南,该病的发展有三个阶段。

  • 无症状性临床前阶段

在这个阶段,患者的身体表现以及日常生活还是正常的。不过患者能够清楚感受到,自己的记忆力在下降,因为会经常性的忘事。比如忘记家里的某件东西放在了哪里,或者是忘记了一天时间里的某个安排等。但在这个阶段,对患者进行记忆量表检测,可能无法发现问题。

  • 轻度认知功能损害阶段

这个阶段,患者会出现很明显的健忘症状,比如刚刚吃过了饭,转眼之间就忘记了;或者刚刚说过某件事,很快也会忘记。健忘的表现越来越严重,其他人也能明显的感觉出来。在这个阶段,患者的语言流畅度以及空间的感知能力已经开始出现受损性病变,但是日常生活还能自理,受影响较小。

  • 痴呆阶段

此阶段为发病阶段。患者的认知功能已经完全损坏,语言和思维混乱,情绪无常,空间以及时间的认知完全丧失,患者生活不能自理,严重的患者会卧床不起。

生活中,哪些人更容易患上老年痴呆呢?北京天坛医院神经内科徐俊教授表示,阿尔茨海默症的发生,有以下三大高危人群。

慢性病未及时管控:随着年龄的增大,人们会患上各种基础性疾病的几率也在增加,比如高血压、糖尿病等,这些慢性疾病如果控制不好,一旦出现了痴呆的迹象,在不控制以及不做好防护的措施,疾病会很快的进展。

生活方式不健康:老年人退休之后有了大把时间,如果生活方式不健康的话,同样容易患上该病。不运动、睡眠作息不规律、没有进行持续的自我学习,这样一来,就增加了发病风险。

退休生活懒散:有的老人退休后离群索居,不愿意参加社交活动,而且也不定期体检身体,这同样会诱发该病的发生。

那么,阿尔兹海默症是否可以预防呢?答案是肯定的。权威杂志《柳叶刀》针对阿尔茨海默症,列出了详细的预防措施和建议。

首先,要戒烟和限酒,这是最为关键的一条,减少烟酒对身体的刺激,也就减少了基础病的发生。

无论是年轻人还是中老年人,保持合理的膳食摄入,坚持运动,可以在一定程度上避免大脑的提早退化。

而对于中老年人来说,合理控制血压是重要的预防措施,收缩压能够长期维持在130mmHg以下最好。

而生活中,要尽量做到保护头部,避免头部出现损害和受伤。老年人如果出现了听力下降,最好使用助听器,避免听力持续受损。

退休后的老年人应该经常参加社交活动,而且要经常读书看报,坚持思考,让大脑保持活跃状态。

全球28位阿尔茨海默症领域的权威专家表示,老年人只要加强预防,可以降低40%的患病风险。

由于阿尔茨海默症目前的病因还不明,所以一旦发病,并没有有效的治疗手段。在疾病进展早期,可以进行医疗干预措施,这可以延缓疾病的发展速度。

而在生活护理方面,随着疾病的不断进展,患者的家属要调整和老人的沟通技巧,要学会去适应和调节患者的情绪表现。

在日常生活方面,如果患者的自理能力还在,就应该支持患者去做一些力所能及的事情,这有助于维持患者现有的自理能力。同时要注意居家安全,比如煤气的使用要严格做到不让患者触碰。

必要时,可以给患者佩戴好防走失设备,备好家人电话、家中地址等,方便走失后有迹可循。另外,要尽量避免患者受到伤害,多给一些陪伴。

家里有老人患病,很多人担心该病会遗传。不过在所有患病的群体中,只有5%的患者存在一定的遗传风险,由于这部分人群携带了突变基因,虽然有一定的遗传性,不过发生的比例并不高。

在遗传因素中,最常见的易感基因是载脂蛋白E4基因,如果携带一个,发病的风险是其他群体的3-4倍;如果携带的数量是两个,风险就会增加10-12倍,因为在基因层面上看,两个杂合子会变成纯合子,风险也就提高了。

综合来说,对于阿尔兹海默症,最好的方式还是做好预防。而且相关的专家也表示,从任何一个年龄段开始预防,都不会太早也不会太晚。

参考资料:

全球每3秒多1个老年痴呆患者,预防注意6个早期迹象.健康时报,2019.9.21

忘性大是老年痴呆前兆?发病人群逐渐"年轻化",没想到真凶竟是它….科普中国,2020.9.21

“老年痴呆”会遗传吗?很多人担心的问题,这次专家说清楚了!.健康时报,2020.12.8

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