心理学|不生气,你就赢

文 / 百姓智慧人生
2019-08-15 09:08
"心理学|不生气,你就赢

如果有人惹你生气了,你该怎么办?

有人答:先学会不生气,再学会气死人。

心理学|不生气,你就赢

不生气,见智慧

曾经看过一个小幽默:

歌德在公园里散步,在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。

“我从来不给蠢货让路”,批评家说。

“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。

这世上有太多让我们生气的事。

吵架吵不过别人,生气;无缘无故被人诋毁,生气;自己的付出别人理所当然的接受,生气;被人故意踩了一脚,生气……

但生气能解决问题么?不能。生气能让对方学会理解和包容吗?不能。

有人说,生气是一种无能的表现。

的确,无论你本身的实力如何,生气除了浪费自己的时间和情绪之外,对人对己都没有一点用处。

与其生气,不如像歌德一样,面带微笑,礼貌回应,“气死”对方。

看到一句话:

当你是对的时候,你为什么要生气?当你是错的时候,你又凭什么生气?所以不要生气。

有时你一生气,反而让人觉得捉住了你的痛脚,不是引来更加肆意的嘲笑,就是背地里越来越看不起的轻蔑。

卡耐基说过,不能生气的人是傻瓜,而不去生气的人才是智者。

别让你的时间成为垃圾时间,别让你的情绪成为垃圾情绪,别让自己和垃圾人、垃圾事同流合污,才是真智慧。

心理学|不生气,你就赢

生气不如争气

老子曾讲“上善若水”。

水是从上往下自然流动的,遇到障碍就会绕开,绕不过去就积聚力量,等力量充足之后就会“漫过去”,继续流动。

人也该有这种“漫过去”的心境。

遇到诋毁,最好的应对方式是用实力打脸对方;遇到挫折,静下心来好好想办法,一旦动气,毁掉的是自己的思考能力,不仅于事无补,还会把事情越弄越糟糕。

与其生气,不如争气。

黄渤之前有段采访火了,他说:“以前总能遇到各种各样的人,各种小心机,谁也不会主动搭理你;但现在(成名了),身边全是好人,每一张脸都洋溢着笑容,让人感觉世界很美好。”

你弱的时候,坏人总是最多的,生活总是最糟糕的。身边听到最多的话是讽刺,哪怕表现的再好,得到的赞扬都寥寥可数。

弱肉强食的社会,再生气都无能为力。你只有变强,才能赢得尊重。

寒山曾有经典一问:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,该如何处之乎?”

拾得答:“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年,你且看他。”

把生的“气”用来给自己加油,奋力成长,才有可能在未来用强硬的实力“气死”他!

心理学|不生气,你就赢

不生气,你就赢了

在非洲大草原上,有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠,虽然看着弱小,却是野马的天敌。

蝙蝠靠吸食动物的血液生存,在它攻击野马的时候,常用锋利的牙齿刺破野马腿部的皮肤,然后用尖嘴吸血。

无论野马怎么崩跳、狂奔,都无法摆脱它,因为它实在太小了。

蝙蝠常贴在野马身上,直到吸饱喝足,才满意离去,而野马最终会无可奈何地死去。

人们常常会认为野马是被蝙蝠吸血而死,但据生物学家分析,蝙蝠吸食的血量其实是非常微不足道的,压根不至于让野马失血而死。

真正造成野马死去的,是野马在被蝙蝠吸血之后的“情绪失常”,暴怒让它们自毁灭亡。

人也和野马一样,常会因为一些小事而暴跳如雷,烦躁不堪。

其实,你镇静下来好好想一想,就会发现,根本没必要生气。

有些人喜欢说三道四,八卦别人的私生活,有些人喜欢盲目跟风,乱传谣言,有些人不懂礼貌,文化层次还低。

你去和他们生气,就像野马因为蝙蝠生气,明明微不足道,却把自己折腾得窘迫难堪,还有可能危及健康,这不是“自作自受”么。

你有没有遇到过这样的情况:

和人吵架,吵着吵着对方不说话了,你怎么刺痛他,他都像没事人一样,不动怒,不回应。这个时候,最先被“气死”的人是谁?

不是他,是你自己。

唯沉默是最高的轻蔑,若无其事才是最狠的报复。

不生气,你就赢了。

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