心理学:懂得运用这三种潜意识,你的内心会越来越强大

文 / 唐若心学
2018-10-31 06:44
心理学:懂得运用这三种潜意识,你的内心会越来越强大

一个人从本质上来说,他的命运走向与潜意识息息相关,当一个人还在乎别人说你什么,那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。

在现实生活中,我们也会发现有人因为别人的赞扬而获得自信,也有人因为遭受别人的辱骂而一蹶不振,更有人凭借坚韧的毅力成就了一番事业,这都是潜意识带给我们的力量。

从某种意义上来说,如果我们想要变得气场强大,内心越来越有力量,我们必须就要学会利用潜意识,因为最深层的潜意识就是我们内在的命运走向。

心理学:懂得运用这三种潜意识,你的内心会越来越强大

心理学:潜意识


1.学会用心语:用潜意识改变你的内在行为

每个人的命运其实是由内在的观念、习惯、性格、气质、道德水平、文化修养,这些可以后天改变的东西慢慢决定的,就像是植物的枝叶,所以你若想改变自己的命运,让你的内心变得越来越强大,只要你愿意,你可以调整好自己的习惯,学会洞察自己,去掉那些生命中消极的话语,你会发现,自我已经重塑了。

学会利用潜意识,首先你就需要明白,内在的心语,就是自己对自己讲话,这是向潜意识作自我暗示,具有开发潜能的惊人力量。我们每个人都应该体验过心语的暗示,可能只是没有注意罢了。

比如如果你不开心,那么,能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐,从本质上来说,你就不可能在心理上保持忧郁。

这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。这就是内在心语给我们的力量,当我们用心语塑造自我的时候,你就焕然一新变成全新的自我。

心理学:懂得运用这三种潜意识,你的内心会越来越强大

心理学:潜意识


2.学会洞察自己,去掉消极的话语

要知道,潜意识是带领人类前进的关键。人类之所以是学习能力最强的哺乳动物,就是因为我们每个人的身上都隐藏着无穷的潜能,犹如一位沉睡的“巨人”,等待我们用合适的方法去唤醒他。

谁能唤醒自己的潜能,谁就能在逆境中涅槃,危难时不悲伤,失败时苍劲不屈,迷路时不彷徨。谁能唤醒他,谁就能确立远大目标,创造辉煌。

我们可以把心理暗示激发潜能比作用一把钥匙开启扇深锁的铁门,我们在尝试利用潜意识来开启我们隐藏在内心深处大门的时候,你可以有意识地培养一些小习惯。

比如从现在开始,你先检查一下你日常生活中不在意的话语,比如把那些‘不可能”、“办不到”、“没法子”“成问题”、“行不通”、“有困难”、“没希望”等消极的话语统统扔掉,然后把你喜欢的积极话语写在纸上,贴在墙上,最好记在心上,逐步运用在行动上。

有一个老师讲述自己曾经克服结巴的习惯,其实也是运用了潜意识的力量。多年前,他看到人就很紧张,说话就很哆嗦,为了改变这个习惯,他头脑里一次次演绎了自己没有结巴说话的习惯,有一天,他无意中发现,他再次和别人说话的时候,这个习惯就已经真的建立起来。

心理学:懂得运用这三种潜意识,你的内心会越来越强大

心理学:潜意识

3.心理暗示大声说出来:成为你期望的那个人

心理学曾发现,很多有成就的人都会控制潜意识获胜。当你能够察觉到意识的来龙去脉,并懂得祛除内在消极因子的时候,你这个时候可以通过心理暗示,告诉自己,你想成为哪一种人,往往而言,你内在的潜意识会带领你去实现这个目标。

比如当你干一件事或接受项新任务时,就一定要对自己说:“我能干好,我一定能干好!”这么一说浑身就能产生使不完的劲。

当你遇到失败和挫折时,你就对自己说:“跌倒了,爬起来,躺在地上不会有任何的机会,只有爬起来才能前进。”这样一说,心中就产生了自信,精神就会振作起来。

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可以说,当你潜意识变得积极的时候,这种积极潜意识会带领你全力行动起来,产生十足的干劲,有了十足的干劲,你就会在不知不觉中,用行动的力量变成自己心目钟中所期望的那种人。

今日话题:你觉得潜意识会如何改变与影响我们的命运,欢迎探讨与交流。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,DISC认证,我们讲师与顾问。