有抑郁情绪或者得了抑郁症的人,成长的经历中都遭受过冷暴力

文 / 心灵之音的空间
2018-10-23 20:08
有抑郁情绪或者得了抑郁症的人,成长的经历中都遭受过冷暴力

我想很少会有人因为几句话而抑郁终身了,人心没那么脆弱的,但是会有很多人是会时常想起那几句很伤人的话而感到抑郁。

有一位抑郁症康复者,她说“抑郁有时候还是会来找我,只要老公不和我说话,不接我电话,不回应我短信的时候,抑郁就会来做客。

曾经遭受冷暴力的阴影,我感到已经深入骨髓了,但是老公及时说话了,回应了,抑郁就不会来。或者他稍后回应了,说话了,抑郁就会又走了。”

所以她说“这辈子最大的伤害,就是被最亲近的人冷暴力。”有抑郁情绪或者得了抑郁症的人,成长的经历中都遭受过冷暴力


我们的人格塑造有两方面,一方面是自我肯定,另一方面是来自他人的评价。而伤害自己最深的人,可能就是自己亲近的人了。

家人对自己的语言暴力和肢体暴力,那些身体的伤会看不到,但心里的伤难愈合。

当冷暴力成为人生过程中或多或少经历的创伤,或者当冷暴力正在滋长人们内心的抑郁情绪,我曾经也是受过这样伤害的人。

为什么最亲密的人要用这样的方式去对待最亲密的人,冷漠伤人是一种无法言喻甚至可以延续一生甚至下一代的伤痛。

有抑郁情绪或者得了抑郁症的人,成长的经历中都遭受过冷暴力


我们更多的需要的是尊重,平等,关注,支撑。

以前看过一个小故事,一位父亲让儿子往墙上钉钉子,他钉了很多的钉子,然后父亲再让他把钉子拔出来,他也照做了。接下来父亲说,说出的那些伤人的话就像钉子一样,虽然你会去向对方道歉,但伤害已经在那里了。

父亲是为了提醒他要谨言慎行。

前几年北京奥美联手沈阳心理研究所开展了一次创意性公益活动,他们做了一个视频,《暴力语言会变成武器》,看完以后让人很难受,因为非常直观地让每个人感受到语言暴力的伤害是有多么大。(可以点击文章下方了解更多观看此视频)

有抑郁情绪或者得了抑郁症的人,成长的经历中都遭受过冷暴力

我们在成长过程中几乎都受到过父母的语言暴力,因为父母就是这样被他们的父母对待的,那除非我们做到觉醒。

从自己开始,不使用语言暴力。也只有这样,伤害才会停止,爱才会产生。

我也希望我们不做语言暴力的受害者,也不做加害者。以上就是我想说的,谢谢。