胃寒遇上艾灸,那都不算事,巧灸这5个穴位就搞定
很多胃病患者吃冷的食物或者遇到天气变凉,胃就开始疼。
中医将该症称为胃寒,主要是因为:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;过度劳累,吹空调等都会导致寒邪凝滞胃腑,最常见的症状是胃疼。胃寒不是小病,久治不愈会引起呕吐、气血不足,免疫力变弱,代谢慢等问题!
中医认为:胃主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲,所以胃寒关乎全身健康。这里介绍下有助于胃寒患者的调理方法。
胃寒患者首先要积极治疗,中医常用和胃降逆的药物,例如摩罗丹。有经验的老中医还会建议患者使用艾灸与药物配合调理,双管齐下除胃寒效果更好。
艾灸治胃寒的原理:
艾条燃烧的热力具有超强渗透力,可深入胃部祛除寒湿之气,使气血运行通畅,化解疼痛。可以说胃寒是冰,艾灸是火,火融化冰,所以艾灸能克制胃寒,是调理胃寒最直接的方法。
胃寒艾灸的穴位有哪些?
①神阙:热力承受强,常灸可补中气。
②中脘:中脘穴处于胃的中部,有温中健脾、行气止痛的功效,灸中脘穴,可起到温胃的作用。
③脾俞、胃俞:腹为阴,背为阳,脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴,是阳气进入脾胃的通道,调理胃寒首先灸脾俞、胃俞。
④足三里:足三里是胃之下合穴,此穴和胃之间有一条直达途径,艾灸它可补充胃气,以对抗胃寒。
⑤胃痛、呕吐时加:内关、梁丘,此二者可有助于止胃痛。
艾灸时间:背部和腹部每穴灸30-40分钟,腿部每穴灸15-20分钟,隔日艾灸一次,胃痛难忍时可一日多次,直到好转。
艾灸的方法要正确:
1.如果使用艾灸盒灸很简单,点燃艾条固定在穴位上即可。
2.如果使用艾条,可以让家人手持艾条,将艾条一端点燃,距离皮肤约3cm,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。
艾灸时注意事项:
1、明确自己的体质,避免施灸穴位选择错误。
2、长期使用,或者频繁使用艾灸,会对肺部造成不良影响,造成肺大泡等。
3、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。
胃寒患者艾灸的同时,还可以常吃一些暖胃食疗方。
“辣椒羊肉粥”比较适合胃寒患者。辣椒可以温中散寒,开胃消食,活血通络;羊肉有益气血,补虚损,温中阳,辣椒和羊肉两者合用,可以温中补虚,健胃止痛,对胃寒呕吐,脘腹冷痛等效果很好。
主材选择:干辣椒10克,羊肉150克,大米100克,调味品适量。
做法:将辣椒、羊肉洗净,切细;先取羊肉、大米煮粥,煮至粥熟时下辣椒及调味品等,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温中健脾。适用于胃寒呕吐,胃脘冷痛,腹痛腹泻等。
另外,胃寒患者也要注意日常生活中的胃部保暖,出现症状时候,有必要先去医院进行诊断和治疗,确诊病情后,可在常规治疗基础上,使用艾灸调理,这样的配合会让治疗的效果更好。
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