高台县公安局组织开展民警心理健康教育专题讲座

为有效舒缓民警心理压力，提高民警的情绪调控能力和心理健康指数，引导大家树立健康向上、积极乐观的心态，7月9日上午，高台县公安局在七楼会议室组织民警（含辅警）职工集中观看了由天津市安定医院心理专家徐广明教授和教育部国培项目专家库入库心理专家张渝鸿教授主讲的心理健康专题座，县局各队所室民警（含辅警）职工70余人参加了讲座。

讲座中，心理专家徐广明教授以“压力调适与心理健康”为主题，围绕什么是心理健康，心理健康的重要性及其常见心理健康问题，压力的来源及表现，压力调适等方面进行了讲解。心理专家张渝鸿教授以“阳光心态和压力管理”为主题，围绕心理不健康的表现及其危害，压力的来源，减压的十大策略等方面的内容进行了讲解。为全局民警掌握心理健康知识，提高自我减压能力，有效疏缓工作压力起到了积极的推动作用。

通过讲座，使大家进一步加深了对心理健康管理重要性的认识，提升了民警（含辅警）职工正确对待压力、有效调适压力和正确处理人际关系的能力。会后大家纷纷表示，将以更加积极乐观的心态和更加饱满的精神状态投入各项公安工作，努力为平安高台、法治高台建设作出新的更大贡献。