全面解答困扰血透病人的5大问题，运动、工作、生育等

1、血透病人适合进行哪些运动？

对于血透病人，最佳的运动是：

（1）户外有氧活动：散步、慢走，在空气优质的林间河边深呼吸……

（2）锻炼肌肉的运动：打太极拳、体操、哑铃，用小区健身器健身…..

不管是什么活动，要以不累为限。运动强度不能太大，避免快跑、打篮球等剧烈运动。避免空腹锻炼。最好有家人陪伴。无论做什么活动，要保护好血管通路。

2、可以重返工作岗位吗？

——当然可以！！国外透析患者职业康复率较高，占透析患者的50%以上，国内透析患者继续工作的不到10%。血透患者如果身体康复较好，具有参加工作的体力，是完全可以从事一些力所能及的工作。我国血透患者有半数以上身体指标较好，可以参加社会工作，但这需要家庭和社会的理解和帮助。

参加工作不仅使患者从工作中找到乐趣，为自己的劳动创造的价值感到高兴，也能消除悲观情绪，改善心理状态，对患者的全面康复大有益处。

在我们身边，一些病人坚持工作多年，一些透析患者还在肾移植后开创了自己的事业。

3、可以继续上学吗？

——可以。对于从小就不得不接受透析的孩子们来说，疾病是痛苦的。但血液透析，为他们带来了生的希望，他们比正常青少年更加懂得珍惜，更加会把握来之不易的学习时间。

许多青少年在透析期间完成中学、甚至大学学业。也有的血透病人一边工作，一边继续攻读完成多个专业文凭，为一些大企业关注、录用。

当然，对年轻的透析病人来说，完成学业和继续工作的首要条件就是——充分透析，保证营养，维持血色素和血清白蛋白于良好水平。

4、夫妻生活会受影响吗？

由于微量元素营养不良，比如锌的缺乏，血透病人的激素水平会出现变化，疾病带来的苦楚也会影响到夫妻性生活。

解决的办法分两部分：

（1）充分透析，加强营养，改善体质是必要的基础。

（2）在心理医生指导下摆脱心理障碍，会帮助透析的病人提高生活质量。

5、维持血透的女性病人适合生育吗？

女性血透患者由于缺乏黄体生成素的分泌，使排卵周期停止和不育。不过还是有个别女性患者可能出现偶然排卵和受孕。在透析充分且营养状况良好的患者中，透析患者妊娠的成功率约为20%。

但对于血透病人来说，受孕、妊娠与生产都有比较高的危险性，比如妊娠过程中，会出现妊娠高血压，血透肝素抗凝对整个妊娠和生产过程都会有影响。孕妇营养状态也会影响胎儿的预后，多数会发生早产。

因此，建议不想怀孕的妇女应进行避孕。

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免责声明：本文来自慢性肾脏病一体化诊疗科普丛书《血液透析生活与生命的支柱》，授权转载请联系肾事管家。肾事管家提供科普信息，每位患者因为病情特点不同，具体治疗应以医生意见为准。

图片来源：视觉中国