周公解梦：了解一下你的梦

大家晚上睡觉有时候会做梦，美梦或者噩梦，但古人对梦有自己的见解，这篇文章就给大家稍微了解一下！

梦，经常被称为“周公之梦”或“梦见周公”。周公解梦是后人借周公姬旦之名而著的一本书。书中列举种种梦境，并预测梦之吉凶。周公解梦是我国古代的文化遗产，是我国劳动人民智慧的结晶，在民间流传甚广。

梦，是窥探内心的一面隐秘之镜；是另一种虚幻却真实的人生体验。正如

梦是窃听自己潜意识和意识相互交流的机会，它为人们打开了通往自我整合的大门钥匙。

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的。。即使在现代化的文明社会里，仍然有着对梦的诸多迷信。在我国的文化中，有关梦的故事更是不一而足至人者，圣人也；意指圣人无妄念，所以不会做梦。以今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中西对梦的看法，实在很多误解。据心理学家的研究，无分好人坏人，无分圣贤愚鲁，人人都会做梦，甚至，连动物也会做梦。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样“梦话连篇”而已。

所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦（dreaming)。

1．在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。

2．每夜都会做4-6个梦，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题，有三种不同看法：其一是干扰论的看法：认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干扰了前面的梦；虽然在一夜之间梦境连连，早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事。其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成，在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存，自然很快就会忘记。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法，看来较为合理。

看来大家对自己所做的梦一定有了了解，这里不得不相信古人的智慧真的是财富，好了，大家赶紧来关注我们吧！