肌肉男胸器大挑战,3号的最大,5号堪比手机支架……女生最喜欢几号?

文 / 腹肌训练者
2019-08-27 11:13

话说,说起大胸妹,似乎是多数男人的最爱。而同样,拥有大胸器的男人,也拥有一大票的迷妹,多数女人看到大胸肌男激动的心跳加速...

这不,最近肌肉男发起「大胸器挑战」,纷纷晒出自己的胸肌,饱满结实的一对直叫妹子们舔屏。

1

@伱没葯

兵哥我的胸还行吧

2

@任博翰

然鹅,感觉还是腹肌更漂亮

3

@你老爹来了

我不管,我最大!

4

@芒果的叔叔

小有胸肌,不喜勿喷

5

@L-C-W柳

这样的手机支架,你们有吗?

6

@君宇要像爸爸一样坚强

胸有多大,手茧就有多厚

7

@魏来king

宝宝的胸肌已经准备好了,你是要清蒸还是爆炒

8

@帽衫男cc

被同事抓拍的,请忽略秋裤

9

@乱世无力破红尘

这应该就是传说中的“霸气侧露”

10

@海明危

正装配大胸,希望你们喜欢

11

@阿冬敞开怀的笑吧

今天刚停暖,光膀子还是有点冷

12

@好你个死胖子

健身菜鸟撸过,给自己加加油

13

@SkifullFan

我这样的胸,有妹子想摸吗?

14

@T_Z-Sugar

不好意思,我来晚了

15

@花卷爹胆敢跟我抢

听说,这样自拍能撩到妹子

16

@倔强不屈的涛涛-5366

我的奶子是货真价实,不信你抓一把

17

@玩命vs健身

不好意思,我没有大胸,只有巨乳

18

@匿名用户

老被女同事摸。。。心累

19

@Mr_zc3

够凸咩?

20

@say拜拜8

胸的厚度还有待加强,fighting

21

@匿名用户

一只健身狗,路过...

22

@强子-FJQ

胸肌是个好玩意,希望每个健身男都能拥有

想要这样的大胸肌

一套超赞的练胸组合分享给大家

这套动作可以充分刺激

胸肌上部、中部、下部和中缝

每个动作做4组

每组做12-15次

男女通用!

动作1:上斜卧推

12-15次*4组

动作2:平板哑铃卧推

12-15次*4组

动作3:上斜绳索飞鸟(超级组)

12-15次*4组

动作4:万斯推胸(超级组)

12-15次*4组

动作5:哑铃卧推

(两只哑铃紧贴在一起)

12-15次*4组

动作6:双杠臂屈伸

力竭次数*4组

动作7:窄距俯卧撑

力竭次数*4组

动作8:蝴蝶机夹胸

12-15次*4组

想要D杯大胸肌

就赶紧虐起来吧

就点——

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