这3种饮料被拉入“黑名单”，儿科医生告诫：不要再给孩子喝了！

相信我们很多家庭都会放着很多很多的饮料，尤其在炎热的夏天，无论是走在路上还是回家的路上，来杯冰镇的饮料，让人瞬间感觉到凉爽多了。不仅仅是成年人，连小孩都喜欢这种感觉，不得不说饮料的魅力真的很大。

这3种饮料被拉入“黑名单”，儿科医生告诫：不要再给孩子喝了！

有些孩子就是不喜欢喝白开水，所以父母就会把饮料一箱箱地搬到家里，品种也让是多种多样，像各种果汁、运动饮料，好像在父母的眼里，这些饮料都是健康的。而有一名孩子却喝了太多的碳酸饮料而被送进医院，他的妈妈说这是饮料惹的祸，小儿医师解释说，由于碳酸饮料的酸度较高，而人体自身也有胃酸，两者混合在一起自然会严重腐蚀我们的胃，从而导致胃穿孔。

1、牛奶饮料

牛奶是非常适合小孩吃的食物，小孩不但要喝，还要坚持喝。但牛奶饮料于牛奶就差得远了，它们的效果则完全不同。牛奶饮料并非纯奶，甚至没有牛奶的成分，而是通过各种添加剂制成的。

尽管这类饮料味道不错，孩子们很喜欢，但它没有一点营养成分，孩子们经常当牛奶来喝会导致营养不良。因此，父母千万不能用牛奶饮料代替牛奶去给孩子饮用，孩子喝多了会对身体造成很大的伤害，不利于孩子的正常发育。

2、碳酸饮料

碳酸饮料对人体危害很大，相信很多人都知道，但汽水饮料的实在太好喝了，即使是大家都知道汽水喝多了不好，但还是忍不住去喝，成年人可以偶尔喝一点，但小孩还是应该尽量避免。由于这类饮料会伤害儿童的肠胃，甚至延迟儿童骨骼的正常发育。此外，碳酸饮料本身不但没有营养，还会影响人体对其它营养成分的吸收，喝它只是为了一时的快感和享受，小孩还是最好不喝，毕竟抵抗能力还不够强。

3、果汁饮料

许多商家都会推出果汁系列饮料，其中会含有各种水果的味道，这是非常令孩子们高兴的，因为无论喜欢什么水果，孩子们都能找到符合自己口味的果汁饮料。而很多家长认为果汁饮料应该是非常健康地，因为商家宣称这些饮料是由纯果汁制成，没有加入添加剂。然而，事实却并非如此，这些果汁饮料中含有果浆香精等各种添加成分，与纯正的水果相差甚远，不但没有水果应有的营养成分，还会损害孩子的健康。

父母该如何为孩子选择饮料呢？

1、要求孩子多喝白开水

事实上，白开水一直被认为是最好的饮料，但因为它没有任何味道，很多孩子都不愿意喝，甚至远离白开水。但即使是这样，家长也应该让孩子知道喝水的好处，并尽量让孩子保证每天都有充足的水分。如果小孩喝水成了习惯后，自然会在口渴时想起拿起杯子，所以不要因为孩子不懂事的抗拒而选择妥协，有些时候需要家长在一旁引导，才能让小孩养成好习惯。

2、自己制作

假如孩子真的喜欢喝饮料，那家长不妨选择在家为孩子准备。如今，无论是商场还是网上都有榨汁机出售，家长们可以买来专门为孩子制作，由于是自己在家制作，不但可以保证水果的新鲜度，而且不会在果汁中添加任何其他成分，水果中的营养成分更能保存下来。因此，它是一个很好的选择，对于不爱吃水果和喝水的孩子来说，自己制作的饮料不但不会伤害孩子的健康，还会让孩子得到更多的营养和补充一定的水分。

总结：

人每天都要摄取一定的水分，否则身体缺水，容易有生命危险。然而，人们喝的白开水却是无味无色的，孩子更不想喝，矿泉水含有人体需要的盐分，适合儿童饮用，有益于儿童身体健康。但是，长时间饮用矿泉水，会对身体造成较大的伤害，妨碍他们摄取一定的营养成分，为此父母不能让孩子把矿泉水当白开水喝，对他们的健康不好。

而对于一些蔬菜水果饮料，对人体有益，适合儿童饮用。父母最好还是在家制作饮料，而不是让孩子到外面去买，市场上的这种饮料含有多种添加剂等成分，对人体健康无益，会损害孩子们的健康。