“秋老虎”来了，家长该关注宝宝哪些问题？毓医儿保健康讲座免费为你解答！

阿玉

亲爱的爸爸、妈妈：

“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失。

在秋意渐浓、干燥多风的季节里，小宝宝由于自我调节能力差，很容易出现“秋燥”的表现，家长们该用什么方法来让宝宝恢复平衡呢?“秋老虎”天气，宝宝又应该注意什么？

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本期育儿课堂我们将邀请烟台毓璜顶医院儿童保健科李丽霞主任医师，将针对宝宝们在秋季常见的饮食、护理等问题，从细节着手，教大家做好夏秋交替时宝宝的健康防范工作，让大家在育儿的路上可以走的更顺利。

主题：夏秋交替季常见的婴幼儿问题的预防及处理

主讲人：儿科李丽霞主任医师

时间：

2018年8月18日（周六）

上午9:00—11:00

地点：毓璜顶医院餐厅3楼会议室

温馨提示：现场更有礼品赠送，数量有限，先到先得哦！

“秋老虎”天气

宝宝该注意什么？

4小贴士防护秋老虎来袭

导语：“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失。在秋意渐浓、干燥多风的季节里，小宝宝由于自我调节能力差，很容易出现“秋燥”的表现，妈妈们该用什么方法来让宝宝恢复平衡呢？秋老虎天气宝宝该注意什么？今天，毓医专家就来为你支招~

饮食既滋阴又润燥

入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。

我们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。

家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤害脾胃。

警惕“秋老虎”多喝水

虽然天气逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，以防宝宝中暑。

首先应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

每天要给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。

此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于在秋季协助1岁以上的宝宝轻松排便。

小心腹泻

立秋之后至12月，是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。

首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作，勤换尿布。大便过后需要及时用温水清洗小屁屁，避免发生尿布疹。其次注意保暖，当宝宝身体发凉时，可以使用暖手袋取暖。

另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。在宝宝恢复时，要增加营养，食用易消化的食物。

警惕“秋老虎” 宝宝穿衣指南

立秋过后，虽然气温还是居高不下，但是我们能够发现，如今的早晨与夜晚已经有了寒意。“秋老虎”的季节，该怎么给宝宝穿衣服呢？

相信大家都听过“春捂秋冻”的说法，其实老话并不是没有道理。现在虽然已经立秋，爸爸妈妈担心宝宝着凉，可能就会给宝宝开始增加衣服，但是中午气温还是非常高的，如果穿得过多，给宝宝捂出汗，那么招风后，就会非常令宝宝受凉感冒。

所以，爸爸妈妈其实无需在刚刚过立秋后，就马上给宝宝增加衣物，可以让宝宝适当的“秋冻”，如果担心天气骤降，可以在外出时，给宝宝随身带件薄外套，冷了就可以随时穿上了。