夏天给孩子吃冷饮有什么危害?

文 / 北京四惠中医医院
2018-05-02 06:07

​炎热的夏天,汗流浃背暑热攻心的时候,最畅快的事情就是吃上一根斯斯冒着冷气的雪糕,或者抱着半个冰冻西瓜大快朵颐。


可是你知道吗?夏天如果不加节制的给孩子吃冷饮,会对身体有很大伤害。



夏天那么热,身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”,但欲望不等于理智,夏天吃冷饮其实是很伤身体的。


中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了,体内的阳气相对来说就减少了。


尤其是脾阳就会比平时虚。此时,如果吃冷饮,本来脾胃就比较寒凉,再人为地降低内部的温度,会导致身体调控的紊乱。


这种紊乱,首先就是消化系统的紊乱,在过低的温度下,吃多了冷饮就会损伤脾阳,如果人体本身脾阳不足的话,再吃冷饮,就会腹泻,流涎等脾阳虚的症状。此时,非常容易引起外邪的入侵。



寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。


再仔细想想,我们把0℃的水倒进37℃的胃里,可小便却是热的,人体的温度是37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?


是脾胃!脾胃吸收了冰冷食物以后受不了,没有能力再运作了,就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃,最后肾气就不足了。



偶尔吃一两次,阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下,但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜。


那么,即使是健壮孩子的脾胃也会受伤,继而让肾受伤,孩子体质也渐渐变差,经常感冒生病,生长速度变慢了,厌食挑食了,而且发展出各种慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。


在生活中我们也可以看到,有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害,但多会在秋冬季,天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。



现在临床发现,越来越多的孩子“过敏”,过敏性鼻炎、过敏性咳嗽,都与饮食的生冷,伤害了身体的阳气有密切关系。


所以,让孩子吃冷饮,如果是身体强壮的孩子,偶尔一两次问题不大,但也要注意控制量,不能过多进食。对于体质虚寒的孩子,那就更要严格控制,尽量避免,以免后患无穷。


如果我们只是为了讨孩子一时开心,就放弃原则,放纵孩子吃一切寒凉的东西,那么孩子的身体就会因为我们的毫无原则而付出代价。


石效平


中华中医药学会儿科分会常务委员

世界中医药联合会儿科分会常务理事

北京中西医结合学会儿科分会副主任委员

北京市名老中医传承指导老师


擅长治疗


儿童血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、儿童多发性抽动症、多动症、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大、慢性咽炎、厌食、便秘、腹泻、腹痛、遗尿、湿疹等疾病。


出诊时间


周五下午