孕妈谨记:临产前最好别做这些事了,分娩时会受很多罪,别大意!

文 / 俏妈萌娃说
2018-03-09 15:03

十月怀胎,终于面临生产了,很多孕妈是即高兴又紧张,有的孕妈觉得即将要生产了,可能要在医院住很长时间,不如把家里打扫一下吧,这样的话等回到家里也会干净许多的

孕妈谨记:临产前最好别做这些事了,分娩时会受很多罪,别大意!

于是开始了一番工作,又是爬高,又是弯腰,又是刷马桶的,旁边看着都觉得心惊胆战的,随着肚子越来越大,适量的运动还是可以的,散散步,洗洗碗,但实在不适合弯腰做劳累的家务活了,随着孩子越来越大,本来肚子里的空间就已经很小了,如果孕妈还长时间的弯腰,孩子在肚子里会特别的不舒服,还有可能会导致孕妈有缺氧的现象,所以在临产前最好避免弯腰等幅度太大的工作

孕妈谨记:临产前最好别做这些事了,分娩时会受很多罪,别大意!

在生产前最好不要吃粗粮,原因你晓得,粗粮是比较容易消化的食物,吃完以后饿的也快,生产的时候会没有力气,还有就是粗粮是通便的食物,如果不想在产房大便失禁,尴尬当场,在生产前还是不要吃粗粮了!

孕妈谨记:临产前最好别做这些事了,分娩时会受很多罪,别大意!

很多孕妈都有熬夜的习惯,在临产前最好不要这样做了,临产前孕妈要做的是储备体力,而且妈妈不休息,宝宝也不能很好的休息,不仅如此,孕妇晚睡,还会导致激素分泌不正常,在生完孩子以后,会导致黑色素分泌,很多地方都会发黑

孕妈谨记:临产前最好别做这些事了,分娩时会受很多罪,别大意!

所以孕妇在临产前这个重要的时期,一定要注意,尤其是饮食和休息,保持好的心情,耐心的等待宝宝的到来