吃饱饭还容易得癌症？看了这些你还敢吃那么多饭吗？

大家小时候都有过这种经历，小时候吃饭时大人老是催促我们多吃点，再多吃一点，因为他们想让我们多吸收点营养，让我们快速长身体。其实不仅缺营养会让人生病，吃太饱也会让人生病。吃得过饱可能为身体带来负担，引发各种疾病。下面小编为大家介绍一下吃太饱的危害。

吃饱饭还容易得癌症？ 看了这些你还敢吃那么多饭吗？

1胃病

吃饱饭还容易得癌症？ 看了这些你还敢吃那么多饭吗？

吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2疲劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

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3癌症

日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

4骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

5肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

6神经衰弱

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晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

大家没有想过，吃太饱还会得癌症吧？其实我们的身体对营养的摄取量都是有一定范围的，超过那个水平，就会加重身体器官的负担，反而容易让我们生病，而且我们的胃也是有接受程度的，吃太饱很容易得胃病。所以小编提醒大家，吃饭不要吃太饱，七分饱是最佳的吃饭状态。