冬季皮肤瘙痒，小心得了癌症！哪些皮肤变化是身体患癌先兆？

社区合唱团的一位阿姨前段时间和团友们讲因秋季皮肤干燥奇痒难忍，近期因一直未见改善，于是去了医院，以为是皮肤病，却不想查出了癌症，其实往往一些我们不关注的小症状却是癌症早起身体发出的警报。

皮肤是身体患癌的感应器？

无论是现代医学还是传统中医学，都会采用不同的诊断方式来判断咱们机体的健康，其中观察是最为重要的一项，机体是一个整体，身体里的问题会通过一些有规律的现象反应出来，以达到部分与全身的统一。

皮肤易被医者所见，其是身体最大的器官，反应着身体里的问题，所以可以通过皮肤来判断身体的健康，在癌症高发、谈癌色变的今天，您有没有想过其实皮肤是身体患病的感应器呢？

哪些皮肤变化是身体患癌先兆？

发生皮肤瘙痒，特别是在秋冬季节，在大家看来是再平常不过了，然而若皮肤在无异常的情况下突发奇痒，就要小心可能癌症找上了你。

如果伴随其他症状，如皮肤长红斑、黑痣或增厚就要筛查皮肤癌，如在非月经周期时女性出现乳房肿块就要筛查乳腺癌，如长期咳嗽迁延不愈就要筛查肺癌，如大便性状改变就要筛查消化系统癌症，如出现精神不振，嗜睡就要筛查神经系统癌症。

不良生活习惯才是癌的温床，如何远离癌症亲耐？

谈癌色变，不如了解不良生活习惯才是癌的温床，压力及快节奏生活导致的生活不规律让癌症的发生率越来越高，一不小心，癌症就找上你，它让人们觉得异常恐怖，其实只要注意自己的生活方式，并非完全不能远离癌症，哪些不良生活习惯是癌的温床呢？

1、吸烟、酗酒，离癌症还会远么？从今天起就开始戒烟限酒吧！

2、经常食用油炸、烧烤、滚烫的食物，离癌症还会远么？在饮食上少吃剩菜，多选用焯水凉拌、蒸煮炖的烹饪方式，不吃烫食，饮食均衡，多吃五色蔬果。

3、刷夜、通宵，离癌症还会远么？没有什么事情值得刷夜、通宵，规律的睡眠是身体健康的保障，保证晚11点前睡着，6-7小时充足睡眠时间，睡好了才能更高效率的投入工作、生活。

4、坐下不想动，离癌症还会远么？生命在于运动，保证每周3-5天，每天40分钟的运动时间，不要用一切借口开脱，不方便可以快走、慢跑，方便可以根据自己的喜好游泳、跳绳、打球，只要动起来，就一定会活力无限。

5、爱钻牛角尖，离癌症还会远么？没有过不去的坎儿，别钻牛角尖，跟自己过不去，不如参加一些自己感兴趣的社交活动，把生活过得多姿多彩。吃得好了，睡得好了，运动得好了，心情好了，生活方式好了，身体就健康了，皮肤也好了，滚蛋吧，癌症君！