身患类风湿性关节炎怎么医治？日常生活应注意这些方面！

关于类风湿性关节炎，目前大多数人认为其是自身免疫疾病，亦可认为一种慢性的综合症。表现为外周关节的非特异性炎症，临床主要表现为慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变。类风湿性关节炎在早期会出现关节肿瘤和功能障碍，在晚期可能会导致关节畸形，并伴有骨骼肌的萎缩，严重则会导致残废。因此在日常生活中一定要做好护理，并注意以下事项：

一、衣着

尽量选用棉质衣服，穿着轻巧舒适，冬季的衣服要以保暖为主，鞋的大小要合适。应选择轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替。

二、食物（遵循“四少一多”原则）

1、少喝酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟；

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物；

3、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，这些食物易致过敏而引起关节炎加重、重复和恶化。

4、少食甜食，糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

三、住房

1、房间应避免潮湿，尽量多开窗通风，在夏季的时候尽量避免空调或风扇直吹。

2、选床时，用木块将床垫高，使得上床更容易，在床边放一张椅子用来帮助起床。餐桌和办公桌可用砖或木块调节到合适的高度。选用支撑下背部的，不要太软和太矮的椅子。

四、出行

1、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。

2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。