关节会经常“咔咔响”？这种不死癌症国内有上亿人正在饱受折磨

随着医学的逐渐发展，很多在以前所谓的绝症，其实都有了一些靠谱的治疗方式，但是尽管如此如今还是有不少疾病是很难彻底的治愈的，比如癌症，比如器官衰竭，又比如这种被人称为不死癌症的骨关节疾病，它是目前全世界医学家公认的难以彻底治愈的疾病，不仅发病率极高，而且绝大多数都是法神挂在中老年群体中。

就是我国大约就有一亿以上的患者，每天都在承受着这种疾病的折磨，而根据数据来看，它还有明显的上升趋势，这类疾病虽不直接致癌，但是它的发生率和致残率都是极高的，会严重影响到患者的生活，而这类疾病患者经常会有骨关节咔咔作响的情况出现，这也是它最为典型的表现，但为何会如此呢？一起来了解一下吧。

为何骨关节总是会咔咔作响？

这个原因其实有不少，而最为主要的是我们的关节因为长期过重的负担，以及过长时间的摩擦，从而导致关节的软骨部位摩擦过多，又或者关节软骨出现了机能退化，从而导致软骨的保护能力降低，骨头和骨头这件摩擦变大，在我们正常活动的时候，就会彼此之间互相摩擦，不仅会让你感觉到明显的疼痛，有时候还会有肿胀的情况出现，在活动的时候关节部位还会发出咔咔作响的声音，而这就是骨关节炎的典型表现。

而而一般来说正常人是不会有这样的问题的，因为关节的软骨弹性是比较好的，保护关节的能力也比较强大，所以骨骼之间几乎不存在磨损的情况发生，因此很少会有这种关节部位的咔咔作响的情况出现，而当患上了一些关节疾病，软骨的工作能力降低，不仅会给你带来十分严重的痛苦，时间长了还会导致关节的畸形问题发生，以及导致功能障碍的情况出现，有些人甚至会丧失生活自理能力，所以一旦发现就要及时的进行治疗，毕竟它如此之高的致残率，可不是开玩笑的。

不想患上骨关节问题护膝几件事请你牢记

首先就是对于锻炼一定要坚持，不管是你想要预防这类疾病，还是说你已经患上了这类疾病，每天适度的运动是一定要有的，因为只有运动才能够让肌肉一直保持活力的状态，让关节更为健康，才能够避免肌肉萎缩，关节僵化的情况出现，要避免长时间的久坐或者久卧，对身体健康真的不好。

其次就是要注意好关节部位的防寒保暖，很多存在关节问题的人可能都有这样的情况，那就是有时候天气变化比较大的时候，关节总会有一些疼痛感出现，比天气预报还要准，而其实这是因为当我们所处的空气发生了明显的变化，比如过于潮湿或者过于寒冷的时候，就会导致关节内的一些炎症因子的加重，才会导致这种天气变化就疼痛的问题发生。因此大家在生活中要多注意膝盖部位的防寒保暖，避免因为过湿或者过凉，加重关节的损伤。

而最后就是要减轻关节的腹负重，尤其是对于一些需要长期承受重物压迫或者是需要下蹲干活的人来说，长时间持续这种方式，其实对于腿关节的负担是十分的大的，会诱发这类关节问题的出现和加重，最好要多避免，是在不行可以选择做个一个矮凳子劳作，这不是在矫情，而是在帮你省出你关节的寿命。

除了以上这些之外，平时多注意补充钙质，积极的进行治疗，控制好自身的体重等等都是十分的重要的，以上的这些做好了其实是能够帮助我们延长关节的寿命，避免骨关节问题这种不死癌症的出现的，对我们健康有帮助，希望你能够重视起来。