老军医爆肩周炎配方,菜市场胜过药店从此不求人,用一个好一个!

文 / 体育香香君
2017-07-01 16:10

肩周炎诱发因素很多,比如长时间坐在电脑前操控鼠标键盘,肩膀肌肉得不到任何缓释,时间长了就会导致鼠标手,肩周炎。在多数人的记忆中,只有中老年人才会得,而现在身患此病的上班族不计其数。关注肩周炎,骨科疾病刻不容缓。

很多人在患病之后急于求医,花钱也是大手大脚的,结果总是收效甚微。今天小编给您介绍的这一个方子在菜市场就可以买到,从此不再求人,几块钱的材料,自己在家就可以调制!

1、材料:花椒、食盐各一两,白酒一斤(50度以上,纯包谷酒最好,切忌勾兑酒),将花椒和食盐浸泡入白酒中,摇匀,每日适当摇晃,摇匀。连续浸泡一周。注意不要放在阳光下,尽量放在阴凉处。

2、用法:根据自身的情况,患处的面积大小可以选择棉签或者纱布,蘸少量药酒涂抹至肩周部位,然后按摩、揉搓,直至发热。这时候效果最佳。

3、花椒、食盐等都是家家户户都备有的调味品,看看这些材料,可能十块钱都不用。之所以选用这些材料,是因为它们都有活血功效,而且长期使用散寒除湿、修复软组织的作用。

4、有肩周炎、颈椎病等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭,疼痛难忍,很不舒服。加了微(字母hs和00881)后,对症调理,有几个月没有反复了。

如果再搭配一些按摩,不仅可以加速恢复,还可以解乏。给大家推荐这个按摩位置,十分有效!

按摩方法:左手握空心拳敲击右手臂的手三里,不要用力过大。共敲击108下,每敲6下,作一次呼吸,一至三下为吸气,四至六下为呼气,以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。