哮喘病人不能参加体育锻炼？听听呼吸内科专家怎么说

来源：同济大学附属东方医院呼吸内科主任医师 郭忠良

哮喘是我国第二大呼吸道疾病，小编生活中也有不少朋友患有哮喘。可是关于哮喘，许多人还存在不少认知误区，来看看以下3个常见错误，你是否中枪了？

误区一

哮喘发病是因为感染引起的，所以起病就要用抗生素。

其实，哮喘发作是由多种因素诱发，其中细菌感染只是占极少部分。因此大多数患者不需要使用抗生素，因为抗生素只能起到抗细菌感染的作用，不能消除支气管黏膜的变态反应性炎症，不能解决哮喘的根本问题。

误区二

激素会产生副作用以及激素依赖，最好不要使用。

其实，目前治疗哮喘的药物都是新一代的吸入类激素，基本没有全身副作用。

在急性哮喘发作时，短程的静脉或口服糖皮质激素治疗也是非常重要的，效果确切、可靠，基本上不会出现明显副作用。当然长期的较大剂量全身用激素要尽可能避免。

误区三

体育锻炼会加重哮喘。

其实，适当的体育锻炼，可以提高患者的肺功能和机体抵抗力。

大多数哮喘患者在没有发病的时候都能承受一些中等强度的运动，如游泳、自行车、有氧健身操、散步、慢跑、排球、板球，或者体操和摔跤等。

对于哮喘患者，运动前后一定要注意以下几点：

① 在运动前，要注意做好充分的热身运动。

② 在运动完之后，让机体慢慢地降温，而不是快速降温。

③ 在冬天时候，最好选择室内运动。

④ 如果你有过敏症的话，那么在花粉季节和空气污染严重的时候要尽量避免户外的运动。

专家简介

郭忠良

主任医师

同济大学附属东方医院呼吸内科

门诊时间：周三全天(南院)

编辑 /张玉燕

编辑部主任 / 胡雪玮

主编 / 崔颖

号外

为了更好地服务患者，加强平时的沟通交流，海上名医将创建健康生活群，科普发布、专家课堂、线下讲座、健康护理、福利体验等内容都会同步推送到群里，同时大家也可以直接在群里就自己所了解的相关信息互通有无，找到更多拥有同样目标的小伙伴~快点加微信号chenxingxiaozhushou为好友，让他帮你入群吧！

更多精彩内容请关注微信公众号“海上名医”。