人身上有4个“穴位”，每天只用按一按，告别鼻炎一身轻松！

鼻炎是很常见的一种疾病，它的发生跟个人的体质和生活习惯有很大的关系，也跟身处的环境有关，不管是什么原因导致的鼻炎，都是需要重视起来，通过采取一些方法来进行改善。

我们都知道，人身体上的穴位有很多，经常按摩这些穴位对身体有很好的治疗保健功效，其中有些穴位对治疗鼻炎有非常好的效果。下面我们就来了解一些鼻炎的基本常识，以及按摩穴位治疗鼻炎的方法。

如何判断是否有鼻炎

以下症状你有吗？如果你有两项以上症状同时发生，那么可以初步断定你患上了鼻炎。

1、打喷嚏(伴有鼻涕)

2、鼻腔分泌物增多

3、鼻塞、鼻干、鼻痒

4、流鼻涕(清鼻涕或脓性鼻涕)

5、流鼻血

6、嗅觉减退、失眠

7、记忆力下降

8、鼻涕恶臭

9、头痛、头昏、胸痛、胸闷

10、说话呈闭塞性鼻音

治疗鼻炎的小妙招（按摩疗法）

1、准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。

2、上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。

3、迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。

4、合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

5、印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。

6、按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。

配合鼻腔给药，治疗鼻炎更彻底

值得注意的是，按摩穴位治疗鼻炎只是起到辅助作用，如果真的想达到彻底治疗鼻炎的效果，还是需要借助中医中药来治疗。在国内知名养生周刊曾介绍过一种非遗名方【明仕清元膏】，其含有辛夷、薄荷、苍耳子、白芷等纯草本，通过纯手工配置而成，整个组方极其复杂，工艺也是相当讲究。

将药膏直接涂抹于鼻腔深处，通过皮肤和粘膜吸收直达病灶并保持足够的药物浓度，通过宣通鼻窍、疏通经络、祛风止痒，止涕消炎的功效，达到抑菌消炎、消除鼻流浊涕、鼻塞等症状及消除鼻炎的目的。因为此方是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到，使用起来也是很方便的。

鼻炎的注意事项

1、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

2、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

3、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

4、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

5、不用或少用滴鼻剂等药物治疗，这些药物具有血管收缩作用，如麻黄素，滴鼻净，治标不治本，使用容易造成药物性鼻炎，形成顽疾。

6、预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

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