风湿病患者日常该如何自我管理？

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经常听门诊随诊的老大爷调侃：“一患风湿病，药丸吃不停。”虽然逗得其他患者捧腹一笑，而这背后也难免夹杂辛酸，辛酸的不只是把药片当饭吃，更多的是对自己疾病的认知以及健康知识缺乏的无奈。医生与患者之间其实是一种合作伙伴关系，承载着病人的希望与寄托，并非意味着全部责任就担在主管医生的肩上，患者除了就诊与接受治疗，其实还有很多工作需要自己完成，增加依从性，更好改善疾病预后，今天咱们不谈疾病，聊聊风湿病患者生活以及就诊过程中需要注意的地方。

N0.1早预防，风湿病不只是老年人的“专利”

风湿病作为一种常见及多发病，多数患者为老年人，但并不意味着风湿病只盯着老年人不放，其他疾病类型同样会涉及到年轻群体，例如强直性脊柱炎多发人群可是年轻男性，号称“红颜杀手”的系统性红斑狼疮主要目标却是育龄青年女性。我想大多数对于风湿病的了解可能只停留在风湿热以及骨关节炎这个阶段，所以不同疾病有着不同发展规律，年轻人也需要警惕风湿病的存在，做到早期预防。比如规律作息，适当运动，不要熬夜，关节不要受凉受寒等等。

NO.2稳心态，风湿病也能得到控制

其实，多数风湿病是无法根治的，只能通过治疗控制病情，防止病情恶化，由于多数风湿病病情较长，其诊断和治疗都非常困难，这也与多数人对风湿病的知识了解不足，对疾病危害认识不清有关，风湿病的早期治疗效果比较好，因此患者需要做到早发现早治疗。治疗时间长，反复发作，经济负担重等等，看到这里，风湿病患者似乎很失望，甚至在临床上发现不少患者存在抑郁倾向。最主要的还是患者对疾病的认知不够，产生厌医以及逃避心理，但需要告诉大家的是，此病为慢性病，与高血压、糖尿病一样。虽不能治愈，但可控制得很好，一旦确诊，规律用药，定期复查，工作、生活都不影响。因此，风湿病患者要树立信心，面对病魔，心态崩了，身体也就垮了一大半。

N0.3 不痛不痒，毫无征兆不代表痊愈

风湿病以慢性，迁延不愈为特点，涉及多器官，多系统，症状以关节肿痛、发热、皮疹为主，但很多患者通常认为不痛、不肿，疾病就好得差不多了，自认为多运动、吃吃补品就可以治愈了，自行停药、换药现象层出不穷，后果却是病情反复、加重最后残疾。因为，症状缓解并非是疾病缓解的评判标准，很多人正因为此侥幸心理导致疾病晚期，后悔药都来不及挽救。此时缓解只是代表目前治疗方案适用，可继续按照此方案维持治疗才能达到并且控制的目的。

N0.4 风湿病并非疑难杂症，专科专治不要乱就医

风湿病患者大多数以关节肿痛为首发症状，但也有一部分人是因为皮疹、眼干、口干等为主要表现，这是很多患者就不清楚自己该挂哪个科室的号了，皮肤科、眼科、肾内科等等，最后尚未查明病因还耽误了病情，如果大家因为上述症状多方面治疗后仍迁延不愈，需要想到风湿病的存在，专科专治。

作为一名患者，不只是遵医嘱做检查用药等，医患相互配合，才能起到事半功倍的效果！最后希望咱们风湿科患者早日摆脱病魔！

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