颈椎病:绕了一大圈,终于有所好转

文 / 石志强
2018-01-10 18:49

(接上文)

因为自己从部队回到老家看病,已经很长时间了。

当我回到了部队后,我们战友调侃说:这是师长回来了,半年都不见。

开了玩笑后,我和我们领导汇报了我治疗的情况,颈椎还是没恢复,已经确定是颈椎病。

然后我又去了当时把我当皮球踢来踢去的那个医院,这次是另一个医生。

我和他说了我的情况,然后说家里的医生确诊我是颈椎病之后,他是难以置信的,就叫我去做了个多普勒检查。不过结果出来后,他还是说没有问题。

颈椎病:绕了一大圈,终于有所好转

我说我的颈椎病不是椎动脉病变导致的,因为椎动脉的检查不会发现器质性的问题。接着我说了一下我的情况,他说小伙子懂得还挺多的嘛,最后他让我住院了。

我表示我的颈椎不稳,医生也没觉得有什么,给我做了一些牵引、针灸等理疗。

当时医生说颈椎病康复时间要长一点,不要着急,需要很长时间,然后给我说了颈椎病的预防锻炼。

他说很多颈椎病人,做牵引好了一点后,没过多久又会反复的找他。如果自己回去不锻炼的话,是不行的,所以不能仅仅是靠治疗来康复,还需要自己在生活中的锻炼。

然后医生又说了一些夏天不能对着脖子吹空调的注意点等等。

还有枕头,我那时候睡觉是用两个枕头,当时真的很后悔,枕头枕的太高了,枕头也是有讲究的,要根据每个人的肩宽等等来调整,这个在我之前发表的文章里面有。

然后就是锻炼问题,大家也不要乱去锻炼。

什么摇头,跑步等等,并不一定就是好的。比如说摇头,不合时宜的摇头是会增加颈椎病的症状的,所以如果不知道自己颈椎病的情况,不要盲目的去锻炼,如果要锻炼,可以先试着双手抱头的那种简单锻炼。

时间过了一个月,可是牵引和针灸对我的病情没有一点帮助。

颈椎病:绕了一大圈,终于有所好转

我脑中一直在记忆着之前一个医生说的话,要想阻止颈椎病的症状,还是要在生活中锻炼增加颈部肌肉和韧带的力量与强度。

从医院回到队伍后,领导叫我做一些打打杂的事情,训练就不要去了。而低头的事情,我也不愿去做,也因此挨了很多的批评。

当时我又去找了一个正骨的医生,他见我脖子很松弛,也不敢给我做,给我开了中药,叫我回去敷,可是还是没用。

在这里想说的是,有一些人认为醋能软化骨头等滑稽的说法,这些都是很错误的说法。

外部的敷用是很难治疗到颈部的椎体的,颈部有皮肤、有肌肉保护着,外部的药物渗透力是有限的,是很难作用到很内部的椎体的,所以很多说几张膏药就治愈了多年的颈椎病的,好多都是骗人的,坑人的。

对膏药的正确理解是:颈部痛疼的人是可以用膏药去缓解的,这个是有效的,可以缓解颈部的痛疼。

颈椎病:绕了一大圈,终于有所好转

但是当颈椎症状出现了头晕、耳鸣等等这种情况的时候,是膏药所不能够解决到的,因为这是颈部不稳,导致刺激到了颈部神经造成的,非膏药所能及,所以这个时候膏药就没有效果了。

这些都是我所经历过来的,当时我的脖子贴膏药贴得皮肤都快烂了,皮肤贴的发黑,看着都恶心,但是依然没有用。

而且,很多膏药说什么治疗骨头钙化啊,治疗骨质增生啊,这些都是很可笑的,根本就是不可能的事情,骨头在内部的,硬度很高的物体,怎么可能外部的膏药就能够治疗好了?

然后时间来到了2010年10月国庆节,我又回家了。有医生建议我做小针刀,还要打麻药,说至少三到五次。我做了两次,就没做了,很痛苦的。

小针刀有一定的效果,但是不能够从根本上解决颈椎问题,因为颈部肌肉的耐力和强度还是没有解决,像小针刀这些辅助治疗,都只是暂时的改善缓解一下。

后来我又去做了正骨和牵引,做得多了后,我发现做多了就不能再做了。正骨和牵引只是暂时的缓解症状,做多了反而会使我们肌肉和韧带变得更加松弛,加快颈椎的退变。

在很多医生的说法下,我也开始意识到了颈部肌肉的重要性。可是症状还是有啊,一些医生说我这辈子就这样了。

人到了这个时候,就会发现,即使没有钱,没有好的物质生活,都能够开心的活着;可是一旦患了颈椎病后,就是生不如死了。

颈椎病:绕了一大圈,终于有所好转

当时也和很多病友交流过,发现,很多医生也是对此束手无策。于是我就在网上查看资料,发现了杜良杰教授的一篇文章。

我就在网上找他看病,我把我的片子都发给他看了。他说我是颈椎不稳造成的。因为颈椎不稳,导致压迫了椎体神经,所以造成了很复杂的交感型颈椎病症状。他叫我要提高颈部的肌肉和韧带的强度,是能够康复的。

那时候我看过的医生有好多好多,只有杜教授明确指明了主动抗阻运动的道理,而且他也是唯一一个重视肌肉锻炼的医生。

这样,绕了这么一大圈回来,还是要加强锻炼,锻炼颈部的肌肉和韧带。而且杜教授也说了,颈椎不稳不要盲目去做保健操、和一些关节活动度的锻炼。

然后我也试着用手去做主动对抗训练,但是会发现手很累,还很容易出汗,但是又不得不做,只有做了才会有希望。

但是即使是这样的情况下,我也还是不死心,就跟现在的很多椎友一样,认为肯定有医生能够一下子就治好我的颈椎病。于是我就去了北京,找到了杜良杰教授,结果还是很明确的颈椎不稳,叫我开始锻炼。

然后我又去了上海,上海的医生说:你是肌肉劳损,肌肉松懈,回去自己锻炼肌肉才行。我们医生做的,只能是暂时的缓解一下症状,治本的还是得靠自己锻炼。

我又再次咨询了杜良杰教授,他也很明确的叫我锻炼。

于是,我那颗浮躁的心也终于定了下来,这也就是我的唯一的希望。如果不锻炼,肯定是不能好的,如果锻炼了,还有些希望。

那个时候,网络上面是没有顶顶佳的,顶顶佳是杜良杰教授发明的,当时只有他那里有,我就找他拿了一个,回来锻炼了。

颈椎病:绕了一大圈,终于有所好转

锻炼的时候,是非常痛苦的,前期的锻炼真的是非常的缓慢,让人看不到希望,但是毕竟只有这一根救命的稻草,我是拿着命坚持了下去。

现在我们康复特训群里也还有很多人问我,为什么我都锻炼了一个月了还是没有改善?

我说我锻炼了半年才有一点效果,你才练一个月算什么。

其实这个心态要转变过来,我们在生活中用坏习惯生活了好多年,从而得了颈椎病。那就不是一朝一夕就能好的。颈椎病不是感冒发烧,不是几天就好的。

不过也有例外,用顶顶佳锻炼,也有个别人,用了几天、一个月就有一点效果的。其实这个效果只是一个初期的表现,过不了半个月肯定会反复的,这也就是我们说的反复期。

让我真正头晕感到清醒的是2010年的11月份,我们老兵退伍的时候,那时候真的感觉我脑袋清醒了,但还是差那么一点点,头晕脑胀总是差那么一点点。

敬请等待下节《我的颈椎病,彻底好了》