颈椎病有办法了，只需一把艾草，一用一个准，颈椎不好的快存！

颈椎是脊椎的第一节，指颈椎骨，位于颈部区域，头以下、胸椎以上的部位，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要表现为颈部疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。

中医认为颈椎病是因年老气血渐衰不能濡养筋骨，或颈项部创伤，导致经络阻塞、气血运行不畅而致。今天就给大家推荐一个治颈椎病的妙招，一用一个准，具体做法一起来看看吧。

推拿

腰酸背疼的时候按摩一下身体部位就会感觉好了很多，推拿，是常见的能够治疗颈椎疼痛的方法，但是你知道按摩那些地方才能达到效果吗？下面让我们来认一下吧。

风池穴

风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。

足三里穴

足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。

合谷穴

用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。

如果觉得自己拿捏不清楚这些穴位，或者不知道要按摩到什么情况才有效果的话，还能够用另一种方法治疗颈椎病。

艾草颈椎贴

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。艾灸是治疗颈椎关节疼痛的方法。

这款颈椎专用贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。同时它避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。

艾草颈椎贴 ￥26.8 购买

颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片颈椎专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。艾灸治疗颈椎痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！

想要杜绝颈椎病，还要注意平时日常生活中的习惯。

温馨提示：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。

2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

3、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。